婴幼儿7种常见病（感冒、腹泻、便秘、积食等）超全家庭护理法！
小儿感冒的家庭护理法
1 多喝水 不管大人还是孩子，感冒后多喝水多休息总是没有错的。充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。如果宝宝不愿意喝水，可以在水中添加一些富含维生素c的果汁。
2 老流鼻涕，慎用吸鼻器 感冒常伴有鼻涕，孩子太小无法自己清理，家长要及时帮助。如果是因鼻黏膜肿胀造成的鼻塞，不建议使用吸鼻器，这样较容易破坏鼻黏膜。如果堵塞影响到吃奶，可以在喂奶前15分钟使用盐水滴鼻液。如果鼻头变红疼痛，可以涂抹一些润肤乳来缓解。
3 发烧该注意什么 多数宝宝感冒后也会伴有低烧头疼等症状。发烧时人体免疫功能明显增强，因此体温不太高时无需使用退烧药，家长要密切关注体温变化，如果宝宝的体温超过38.5℃就要引起重视啦。
推拿来帮忙：
一、宝宝感冒引起鼻塞时可以按揉迎香穴，按揉1-2分钟鼻子就能通气了。
二、宝宝发烧时，推脊柱穴可以有效退烧。
退烧最简单的办法就是推脊。脊柱穴位于小儿后背的正中间的位置，从第七颈椎向下一直到尾骨尖端。推脊就是用我们的手掌或食中二指按在宝宝第七颈椎，然后向下一直推到尾骨尖端。一般三岁的小孩要推个300次到400次，每分钟以50次到100次为宜。
小儿咳嗽的家庭护理法
1、在房间内多放两盆水，增加房间的湿度。
2、孩子清晨偶尔咳嗽，运动后轻微咳嗽、有痰不发热、或者虽咳嗽发烧，但精神状态良好时可先观察，不着急送医院。若出现高烧、咳嗽、喘鸣伴有呼吸困难等情况，要及时就医。
3、风寒咳嗽可采用食补的方法缓解，如红糖生姜大蒜水、烤橘子、蒸蒜水等。风热咳嗽可食用冰糖川贝雪梨水、白萝卜煮水等。
4、缓解夜间咳嗽：将宝宝枕头垫高成一个倾斜的坡度或是把宝宝上半身略垫高一些（帮助呼吸道分泌物下流）
推拿来帮忙：
宝宝咳嗽了，以全掌擦肩背部，可以有效止咳化痰。
擦肩背部方法：用手掌在宝宝肩胛骨位置，即从两边肩胛骨及中间范围快速来回擦热。肩背部位置有肺腧、风门等穴位，可化痰止咳。
PS：擦法均需擦到透热才能达到理想效果，但因宝宝皮肤娇嫩，所以在按摩前需抹适量玉米淀粉或爽身粉，以保护宝宝的皮肤。
小儿腹泻的家庭护理法1、继续母乳喂养，坚持给宝宝补水，以防脱水。因转奶和添加辅食引起的腹泻，要及时调整饮食结构。
2.如果宝宝腹泻还不算严重的话，可以尝试用苹果汤、婴儿米粉、胡萝卜熬汤、香蕉泥等食疗方法来缓解腹泻。家长可以根据宝宝的月龄，选择合适的食疗法。
家长要注意观察孩子腹泻的次数和大便的形状、颜色的变化。如果宝宝腹泻比较严重，次数多，且伴有呕吐、发热等情况，切勿自行用药，建议去医院进行治疗。
这里说的便秘是指宝宝大便干燥、排便困难，排便时有痛感。每个宝宝的大便频率是不同的，妈妈们对此无需做过多比较。
1、针对便秘产生的原因，从饮食结构和生活习惯来调理会更好。如冲调的牛奶稍微稀释一点，给宝宝吃些五谷杂粮（红薯、玉米面、小麦粉）的辅食都是不错的选择。
2、给2岁以上的宝宝养成定时排便的好习惯，另外每天给宝宝按摩肚脐（顺时针推揉15分钟）、增加孩子的运动量都可以缓解便秘。
1、注意均衡饮食：多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物。多吃水果补充维生素帮助消化，缓解上火。除此之外，还要养成多喝水的好习惯。
2、良好的起居习惯：定时排便，肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火。
另外，吃奶粉的宝宝上火，父母选奶粉要注意了。一款营养好吸收，不上火不便秘的奶粉，你值得拥有。
1、首先要注意保持宝宝皮肤清洁，洗澡水不要过热，不使用肥皂，衣物不要太厚，以棉布为主。勤剪指甲，防止抓伤感染。
2、在饮食方面，要尽量避免带有蛋白质的过敏性食物，可增加如荷叶粥、薏米粥等具有清热解毒作用的食物食用。
为宝宝选择湿疹药膏时，应尽量选择纯植物配方的，温和不刺激。如果宝宝湿疹化脓感染，伴有发烧，应及时去医院诊治。
宝宝积食是一种宝宝的常见问题，看似平常简单，其实宝宝积食对宝宝的健康是有很大危害的，爸爸妈妈们要提高认识，要及时的发现并治疗宝宝的积食。
专家说，饮食不节和缺乏规律的生活最易让孩子的脾胃受损，导致食欲不振，脘闷腹胀，大便溏薄，怠倦乏力等食积症状。在治疗上，有中药内服、推拿捏脊、针四缝、食疗等方法，在这里介绍一些易于掌握的调理方法。
家长解决宝宝积食的办法!
电视、电脑和零食成了孩子们不可或缺的“伙伴”。专家说，饮食不节和缺乏规律的生活最易让孩子的脾胃受损，导致食欲不振，脘闷腹胀，大便溏薄，怠倦乏力等食积症状。在治疗上，有中药内服、推拿捏脊、针四缝、食疗等方法，在这里介绍一些易于掌握的调理方法。
吃点山楂当零食
与牛肉干、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能开胃助消化，更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此，适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。
常喝谷芽麦芽水
谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是“焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。
揉脐摩腹助消化
孩子平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在孩子的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助孩子消化。
山药、莲子多入粥
山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。
调味作料巧用陈皮
陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。
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