祛痘那些事 清火最重要!

文 / 一墨国际
2017-08-25 10:50

祛痘那些事 清火最重要!

体内毒素积压、内分泌失调,痘痘说来就来,

给身体来一次排毒降火的大扫除工作

此事刻不容缓

要想祛痘,还需内调

祛痘那些事 清火最重要!

清火养生食谱大公开

绿豆薏仁汤

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材料:绿豆、薏仁各25克、山楂10克、冰糖适量

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做法:将上述材料洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可。

食法:可以当做茶来饮用,但薏仁米性寒,不建议经期前后食用。

海带绿豆汤

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材料:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,冰糖适量

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做法:将玫瑰花用纱布包好,和海带绿豆一起煮之后,去掉玫瑰花,加入适量冰糖即可。

食法:可以每天喝。

芹菜胡萝卜汁

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材料:胡萝卜一个、芹菜150g、苹果一个。

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做法:将上述材料切小块混合放入搅拌机中加少 量白开水打成汁。

食法:每天一杯,清热排毒。

桃仁山楂粥

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材料:山楂10克、核桃仁10克、荷叶1/2张、粳米100克、枸杞适量。

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做法:山楂、核桃仁、荷叶分别洗净,切碎,倒入沙锅内,加入适量清水煮沸,再加入粳米,煮成粥即可。

食用:可以每天食用。

小编语:

祛痘这件事是个长期工程,

千万不要着急啦!

只要把身体内的毒素排干净了

脸蛋也就自然而然漂亮啦~

美是要长期坚持哒

祛痘那些事 清火最重要!

好啦今天就说到这儿,

明儿个跟大家分享几款适合痘痘肌用的护肤水乳!

大家要等我哟~❤