冬季如何减肥 4款冬季减肥食谱吃着都能变瘦子

导读：冬天算是最容易长肉的季节了，温度那么低，总是忍不住想多吃，那么冬季如何减肥呢？本期小编为大家推荐4款冬季减肥食谱，吃着吃着就能变瘦子哦！

冬季减肥食谱一：白薯番茄豆腐减肥汤

所需材料：白薯、豆腐、番茄沙司、大葱、胡椒粉

做法：

1、首先将白薯切块、大葱切段，然后一起放入清水中煮；

2、水烧开之后，加入适量的番茄沙司，再次把水烧开；

3、加入豆腐块，转为中火煮沸，最后改为小火煮5分钟，根据个人口味加入适量的胡椒粉和盐即可食用了。

冬季减肥食谱二：红萝卜猪腱减肥汤

所需材料：红萝卜两根、猪腱适量、芹菜适量。

做法：

1、首先将红萝卜洗干净切块，芹菜洗干净切段；

2、把所有材料都放进锅里，炖半个小时之后即可食用；

ps：红萝卜里面含有超级丰富的维生素，能满足人体每天的营养需要。而芹菜有非常棒的减肥效果，这些食材结合在一起，能达到最佳的暖身减肥的效果。

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