冬季最快的减肥方法 冬季蜂蜜减肥食谱一周狂瘦10斤

导读：冬季天气寒冷，想要减肥的话，也要选择暖胃不伤身体的，那么冬季如何减肥呢？冬季最快的减肥方法是什么呢？本期小编为你推荐4款冬季蜂蜜减肥食谱，一周瘦10斤没问题。

蜂蜜暖胃瘦身姜汤

所需材料：蜂蜜、生姜

做法：

1、首先讲姜剁成糊状，然后倒入杯子里，然后加入200ml的温水，用勺子搅拌成姜糊；

2、之后加入适量的蜂蜜，再搅拌均匀即可食用了。

小提示：每天早上起来的时候喝一杯蜂蜜姜汤，同时坚持少油少盐的饮食原则，一周后体重就恢复发生很大的变化。

蜜糖芦荟汁

所需材料：新鲜芦荟4～5根、黑枣5克、冰糖、蜂蜜各4大匙。

做法：

1、首先将芦荟洗干净，去除外面的皮，取出果肉放在一边备用；

2、将黑枣系新干净之后，去皮去核；

3、往锅中倒入3杯水，加入黑枣，之后加入蜂蜜，最后加入芦荟肉，煮个10分钟即可食用了。

小提示：这道蜂蜜芦荟汁，口味非常不错，低卡还能消除脂肪，冬季食用的话还没美白养颜哦！

罗汉果甘蔗蜂蜜

所需材料：2节甘蔗、1/2个罗汉果、10颗蜜枣、适量莲子、2汤匙蜂蜜。

做法：

1、首先将罗汉果洗干净，取出里面的果肉；

2、甘蔗新干净切成小块状，放在一边备用；

3、最后往锅里加入2L的水，烧开后，再依次加入子、蜂蜜、罗汉果，等烧开后，再改为小火焖半个小时即可。

木瓜蜂蜜水

所需材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

做法：

1、首先将木瓜洗干净，然后去皮去囊，用刀将木瓜切成片状；

2、将木瓜放入煲中，加入适量的水，等水烧开之后，改为中火炖半个小时；

3、之后加入蜂蜜调味即可食用了。

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