只要一味料,零厨艺的你也会炒出好吃的豆芽来,蔡澜先生给的食谱

文 / 可可的美食生活
2017-08-10 06:21

只要一味料,零厨艺的你也会炒出好吃的豆芽来,蔡澜先生给的食谱

豆芽是极普通的食材,一年四季都有,但是夏季食用绿豆芽最适宜,因为其性凉,能清热解毒,口感爽脆,很多人都喜欢吃。几年前去泰国,无论在餐厅还是街边的小摊档里点一份大虾炒米线,都会有豆芽作配料。炒好后用淋些鱼露做调料。

鱼露,又称鱼酱油,是一种广东,福建等地常见的调味品,有独特的风味,主要包括鲜味和咸味;是闽菜、潮州菜和东南亚料理中常用的水产调味品,是用小鱼虾为原料,经腌渍、发酵、熬炼后得到的一种味道极为鲜美的汁液,色泽呈琥珀色,味道带有咸味和鲜味。鱼露原产自福建和广东潮汕等地,由早期华侨传到越南以及其他东亚国家,现在这些国家普遍使用。

今天这个菜谱是向蔡澜先生学习的,他说:油不用多,烧至冒烟后,下豆芽翻炒几下,淋点鱼露兜几下就可以了,豆芽本身清甜,连味精也不用放。

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主料:豆芽500克

辅料:油20克,鱼露15毫升

只要一味料,零厨艺的你也会炒出好吃的豆芽来,蔡澜先生给的食谱简单的食材

只要一味料,零厨艺的你也会炒出好吃的豆芽来,蔡澜先生给的食谱豆芽择去尾部

只要一味料,零厨艺的你也会炒出好吃的豆芽来,蔡澜先生给的食谱彻底冲洗干净沥干

只要一味料,零厨艺的你也会炒出好吃的豆芽来,蔡澜先生给的食谱热锅里加少量油,烧到冒烟

只要一味料,零厨艺的你也会炒出好吃的豆芽来,蔡澜先生给的食谱加入豆芽,听到豆芽在锅里的爆裂声,翻炒几下

只要一味料,零厨艺的你也会炒出好吃的豆芽来,蔡澜先生给的食谱淋点鱼露,大约2勺

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翻炒几下,豆芽软了就好。

只要一味料,零厨艺的你也会炒出好吃的豆芽来,蔡澜先生给的食谱不用盐不用酱,甚至不用葱花的一盘炒豆芽,品感爽脆,咸淡适中,超级简单的一道快手菜。

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