还在为今天给宝宝吃饭饭发愁么?来一款杂蔬肉饼吧!10月+哦!

文 / 初蕴小厨娘
2017-08-01 23:02

杂蔬肉饼

初蕴小厨娘为各位宝妈送福利啦,一道美味可口的杂蔬肉饼,不仅有肉有菜,营养丰富,而且制作简单,相信宝宝一定会喜欢的,宝妈们,现在仔细看吧。

食材

器具

刀子、案板、油刷、平底锅、铲子、勺子

制作步骤

1.将胡萝卜切丝,青椒切丁,放置一旁备用。

2.在锅中刷少许油,油热后放入胡萝卜丝翻炒,炒至稍软即可。

3.将出锅的胡萝卜放入之前切好的青椒中。

4.将里脊肉剁成泥,将剁好的肉放入青椒、胡萝卜中。

5.再加入鸡蛋和面粉,搅拌均匀。

6.在锅里倒入少许油,油热后将搅拌好的材料放入锅中,用勺子按压成饼的形状。

7.用铲子给饼翻面,以便两面都可以尽快变熟,出锅后切成小块,就可以给宝宝吃了。

宝宝爱健康

1.胡萝卜有丰富的维生素A,能够为宝宝提供丰富的营养物质。

2.里脊肉和鸡蛋有丰富的蛋白质,有助于增强宝宝的免疫力。

3.青椒具有丰富的维生素B和维生素C,能够增加食欲,帮助消化

温馨提示

1.这道辅食适合10个月以上的宝宝食用,宝妈们要注意哦。

2.加面粉时要一点一点的加,不要一次性加太多。

3.放置食材的碗要稍大一些,方便搅拌。

4.出锅后,宝妈们要注意饼子烫,要晾一会儿再给宝宝吃哦。

这道菜是不是很好看呢,当然也是非常好吃的,宝妈们赶快给宝宝们做吧,相信你的宝宝会很喜爱的。