46岁山东王姐不费劲减肥31斤，方法靠谱，用了就能轻松减

我是山东人，做人做事都是比较豪爽，不喜欢拖拖拉拉的，说来也奇怪，儿子的性格却比较内向不爱说话。就连谈恋爱这件事情还是从邻居家闺女口中得知，“王姐，我那天看见你儿子的女朋友了，长得真漂亮，而且一看就是会过日子的，以后你可以享清福了”。听到这个消息我心里那个高兴，赶紧和儿子求证，现在是46岁，如果抓点紧的话没准很快就能当奶奶了。光想想心里就乐开了花，但完全没想到这事还会和我的体型有关联

“王姐啥时候能见到儿媳妇，我们大家都等着吃喜糖呢”！街坊四邻差不多都知道这事了，就差人家姑娘来认门了。那天也正闲聊着，他们就说起现在年轻人都追求时尚，不光自己要打扮的漂漂亮亮的，希望家里人也一样，要想讨人家欢心得跟得上潮流。低头看了下自己的体型，臃肿的不成样子，自己倒没啥什么，就想着给人一个好的印象，不能看着我像是一个懒散的人。俗话说不是一家人不进一家门，为了以后更好的相处也得先打好基础。

减肥对于女人而言也算常事，但我就从来没有认认真真努力过，这次一定要有一个好的结果才行。我想都没有多想就开始尝试了不同的方法，起初是节食减肥，紧接着又用了减肥偏方、减肥食谱、运动减肥等等方法，最后出于无奈还用了减肥药的方法，然而结果却是失望的，竟然一点都没有瘦下来。我这么努力的减肥，不顾一切的想要瘦下来，其中所受的辛苦和内心的压力就不谈了，只要有一个方法有用就行，现在一点效果都没有看到，除了很沮丧之外就是充满了迷茫。

虽然经历了多次的失败，但我没有想过要放弃减肥，而是不断想怎样才能找到瘦下来的方法。我后来是因为得到一位营养科医生的指导，在减肥期间，把早饭、晚饭改了方式和食用的时间段，吃的还是饭，可不是那些代餐营养餐这种东西，我感觉这些东西还是不靠谱。其次午餐还是像以前那样随便吃，然后就这样坚持下去就可以减肥了。这个方法简单靠谱，一点都不费劲，你用一样轻松减，我就是通过用这种改变早晚饮食的方法最终瘦下来的。

我一开始减肥只是单纯的想要改变下形象，等真正瘦下来了收获却很多，首先气质提升了，比之前更加自信，更重要的是知道原来用对方法瘦下来可以那么轻松。我这次用的减肥方法很简单，因为是饭，完全不用担心副作用；其次效果是好的，大概三个月时间瘦了31斤，体重是持续性的下降，没有出现过反弹。减肥本不就不该浪费我们太过精力，只要方法对，躺着都能瘦下来。

朋友学医，买了很多偏方教程，现在毕业偏方教程没用了，现在免费送给需要的人，如果有便秘，口臭，肥胖，祛湿等问题的可以找她要，很多人说为什么不直接公布出来，是因为发现有人拿着在骗钱。如果是这种人请远离这片净土。

朋友微信 375069149