只吃辅食不吃奶，给宝宝添加辅食的关键点，你一直都错了

文|秘籍君

随着宝宝一天天长大，给孩子添加辅食是父母面临的一道大坎，事关孩子的身体发育。君君听很多宝妈反映，宝宝自从添加辅食后就开始抵触奶粉和母乳，还有的宝妈说宝宝只喝奶粉和母乳，这样会不会导致孩子的营养不良？

在宝宝6个月后，单纯依靠母乳和奶粉已经不能满足身体发育所需的营养了，这个时候就要开始添加辅食了。有的宝宝1岁了还只喝奶粉或母乳，这样一方面不仅会导致宝宝某些所需营养的缺失，另一方面过晚添加辅食也会导致宝宝咀嚼和肠胃功能得不到充分的锻炼。

一、初喂辅食不要操之过急

刚开始给宝宝添加辅食时，由于宝宝自己是不知道该吃多少的，所以不要一下子让宝宝吃太多。这样，不仅会影响宝宝正常食物消化，还会给肠胃造成负担。所以最好不要在宝宝很饥饿的情况下喂饭，有助于妈妈掌握宝宝的饮食量，让妈妈心中有数。

二、不要边吃边玩

随着宝宝长大，身体的各项机能发育趋于完善，注意力容易被外界所吸引(声音、动静、玩具）。宝宝对周围的食物入迷时，不仅影响宝宝的肠胃吸收，还影响宝宝的咀嚼发育。

三、辅食需多样化

很多宝宝刚开始添加辅食，都有抵触情节，很大原因可能是食物不合胃口，或者是对吃的方式不感兴趣。这时家长就要多费点心思了，花一点时间去研究和摸索宝宝的口味与喜好，把辅食做的有趣些和多样化，比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊，可以在米糊中加了蛋黄或是青菜泥，可能宝宝就会很喜欢。

总之，给孩子变着花样，做一些合孩子口味的，营养丰富的辅食，满足宝宝生长发育的需求。

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？

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