这些看起来营养丰富的食物，真的对宝宝好吗？长点心吧

从宝宝6个月开始添加辅食之后，大人给小宝宝的食物就越来越丰富。老人们觉得孩子能吃是福，宝宝爱吃或者自己觉得是好东西，不管食物适不适合宝宝吃，都会偷偷的塞给孩子。当然，老人们更多的是因为不知道有些食物不适合宝宝吃。今天就来介绍一下哪些常见食物是不适合小宝宝吃的。

小宝宝

牛奶（鲜奶/全脂牛奶）

原因：1、含有高浓度蛋白质和矿物质，宝宝肾脏尚未发育完全，会给宝宝肾脏带来压力

2、一周岁内小宝宝常出现牛奶蛋白过敏现象

3、铁含量不足

结论：不能给一周岁内的小宝宝喂食牛奶

宝宝满一周岁之后，可食用全脂牛奶或低脂牛奶及其制品

羊奶

原因：1、高浓度的蛋白质和电解质，会增加婴儿肾溶质负荷

2、羊奶中的叶酸和维生素B12含量较低，宝宝只食用羊奶会造成巨幼细胞性贫血

3、对牛奶蛋白过敏的小宝宝很可能也对羊奶过敏

结论：一周岁内的小宝宝不建议以羊奶作为主要营养来源

奶

豆浆

原因：周岁内宝宝肠胃功能发育未完全，胃里还没有能分类豆类的消化酶，饮用后容易引起腹胀、排气或者腹泻现象，可能加重湿疹

结论：周岁内宝宝不能喝豆浆

周岁以上的宝宝可少量喝，但豆浆的营养价值较低，建议吃豆腐或豆干代替

蜂蜜及其制品

原因：蜂蜜在酿造、储存和运输过程中容易受到肉毒杆菌污染，最后的成品也可能含有肉毒杆菌，婴儿的抵抗能力差，容易引起肉毒杆菌食物中毒，美国已经有超过1500例婴儿食用蜂蜜中毒事件。

结论：不要给周岁内小宝宝食用蜂蜜及其制品

蜂蜜

果汁及果汁饮料

原因：1、果汁的高糖分会增加龋齿和肥胖的风险

2、再好的果汁也不能替代直接食用水果的营养

结论：1、周岁内的小宝宝不要喝任何果汁

2、1—3周岁的小宝宝只能喝100%纯天然果汁，每日不得超过117ml

坚果和坚硬的食物

原因：食物太大并难以被咬碎，婴幼儿习惯吞咽整块食物，且喉咙保护性反射功能不健全，容易使食物呛入气管，造成窒息

结论：1、不要给3周岁以下儿童喂食整颗花生米、蚕豆、瓜子、杏仁等坚果类或类似坚果类食物，果冻和软糖硬糖也不行

2、可做成坚果粉或坚果酱，在宝宝添加辅食后少量喂食

坚果

安睡茶、葡萄糖水、清火茶等饮料

原因：1、没有任何营养，还会影响宝宝味觉发育

2、宝宝胃容量小，喝了这些会影响喝奶，影响宝宝发育

结论：1、6个月内的小宝宝，不论母乳喂养还是配方奶喂养，都不需要额外喂水；6个月后可少量饮水

2、除去食物和牛奶中的水分，1—3岁的宝宝每天要喝700—900ml的水

宝宝

这里提到的不适合宝宝吃的食物，大都是针对一周岁内的小宝宝，由于各个器官和功能发育不全，很多看起来营养丰富、适合宝宝吃的食物，其实是不适合小宝宝的，家长们在喂食小宝宝的的时候也可以自行思考判断，实在不清楚可先上网查阅。除了上述提到的食物，一些诸如腌制、重口味的食物也不要给孩子吃。

你看到的也许你朋友也需要，欢迎转发~感恩！