鸡肝泥食谱：高营养，好消化，宝宝辅食好搭档

鸡肝泥【适合8个月龄以上的宝宝】

营养贴士：

鸡肝中含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

食材准备：

鸡肝适量柠檬1个

详细步骤图：

1、鸡肝一份，清洗干净，加入柠檬三片用清水泡上一个半小时以上，中间换水数次

2、鸡肝凉水下锅

3、加入三片柠檬，把鸡肝煮熟透

4、捞出晾凉备用

5、煮熟的鸡肝掰小块，用勺子在筛网上压碎，过滤成细细的鸡肝泥。

6、成品如图即可

小编叮嘱：

鸡肝的营养价值非常高，做成泥状的食物，不仅好消化而且还鸡肝的营养价值非常高，做成泥状的食物，不仅好消化而且还非常美味。鸡肝泥的做法并不难，鸡肝泥是可以补血的呢，贫血的宝宝六个月后期可以适当吃一点哦。

宜贝坊辅食日记