冲米粉这等小事，居然会把宝宝养出“问题”？

随着宝宝月龄增长，单纯的母乳或奶粉已经不能满足宝宝日益增长的营养需求了。所以，在宝宝4~6个月时就要添加辅食了。集营养、清淡、便于操作于一身的米粉，当之无愧地成为婴幼儿最佳的辅食之一，也正是因为简单，让无数家长陷入了误区还依旧浑然不知。下面，就让小编帮各位粑粑麻麻们看看，你自己到底中了哪几枪！

误区一：卖的米粉肯定没自己做的健康

不排除有不法商贩为了赚钱而做一些伤害别人的事，自制米粉当然足够安全，但是营养就要另说了。因为6个月以后的宝宝最容易缺铁，所以应加上强化铁米粉平衡营养，而自制米粉的含铁量是满足不了宝宝铁的需求，长期食用很容易患上缺铁性贫血。这么看来安全合适的「强化铁米粉」并不见得比你做的差哦~

当然，自制米粉并没有“下岗”，如果家长能合理给宝宝添加肉泥、鱼泥等肉类辅食为宝宝补充铁质，那才能称得上安全、健康、有营养。如果家长比较忙或懒癌犯了，那么选购安全可靠的“强化铁米粉”也是一个不错的选择。

误区二：米粉有味道宝宝爱吃又营养

草莓味、香草味、橘子味……这些口味丰富的米粉，宝宝确实喜欢吃。但是，往往味道好的米粉里面容易添加各种食物香精之类的物质，宝宝摄入过多容易患龋齿和挑食偏食的毛病。所以选购米粉时，一定不要选择含糖、含盐、含人工香精以及麦芽糊精的婴儿米粉。（看配料表）

另外，1岁以内的宝宝不宜食用各种调味料，因为婴幼儿的味觉很敏感，食物本身的味道对宝宝来说已经十分足够了，也不要觉得宝宝不吃盐没力气，这是个误区。1岁以后宝宝才可以吃点少盐的食物，家长应帮助宝宝养成“淡口味”的健康饮食习惯。

误区三：用开水给宝宝冲米粉

不管外面买的米粉还是自己做的米粉，基本都是熟的，您要是用开水冲或倒进锅里煮，营养可就被你折腾的所剩无几了。

正确的做法是：将自来水烧开后晾至60~70度，然后倒入米粉中搅拌成糊状，待米糊温度适宜后便可以给宝宝食用了。

误区四：把米粉放进奶瓶内给宝宝吃

“宝宝从来没有用过勺子啊，我把奶嘴弄大一点，米粉弄稀点，这样既方便也不会搞得宝宝身上脏兮兮的。”

有些家长可真是自作聪明啊，添加辅食就是为了让宝宝更直观地接触和了解食物，您弄个奶瓶喂，宝宝什么时候才能学会用勺子筷子吃饭啊。婴儿米粉应该用勺子慢慢喂给宝宝，让其舌头感知米粉的味道，以刺激味觉和逐步锻炼咀嚼能力。

家长不要怕宝宝把饭弄到餐桌、身上和地上，这本就是婴幼儿都要经历的过程，家长应该鼓励宝宝自助吃饭，引导宝宝学习用勺子或筷子。

误区五:事先冲好或剩了留到下次吃

不管是冲奶粉还是冲米粉，小编建议即冲即用。放置时间越久滋生的细菌也就会越来越多，如果让宝宝腹泻了，可别怪小康君没提醒您。

假如宝宝没吃完米粉，咱也别留到下次吃了，家长帮忙吃掉岂不皆大欢喜？既然宝宝吃不完，下次冲米粉家长可以适当少冲一些，尽量做到不剩、不浪费。

误区六：将婴儿米粉作为宝宝的主食

不要觉得宝宝爱吃米粉，就将米粉作为宝宝的主食，甚至其他类型的辅食一概不喂。这样做的结果就是宝宝容易发生抵抗力差、营养摄入不足以及发育迟缓等不良现象。

1岁以内的宝宝应以母乳或奶粉作为主食，米粉或其他辅食为辅。

可能还有些家长不知道，婴幼儿辅食添加最早不可早于4个月，最晚不得晚于8个月。过早宝宝不消化还增加肠胃负担，过晚营养跟不上，所以根据自家宝宝的情况，在4~6个月内为宝宝添加辅食为宜。

另外，婴儿米粉是为了让宝宝更好地接受正常饭菜的过渡食物。大概喂两三个月左右的米粉，待宝宝可以接受稠粥、烂面条后，便可以逐步停止添加婴儿米粉了。最后，家长一定要注意其他食物的摄入，以保证宝宝的营养均衡。