好简单的蛋卷 却相当的营养

文 / 静静的美食
2017-06-27 23:10

担心早餐吃得不够丰富不够营养?荤素搭配,营养均衡,看起来也很有食欲。

金针菇

香菇

胡萝卜丝

韭黄

青辣椒

鸡蛋

将鸡蛋摊成蛋饼。

肉末加少许油翻炒,淋上生抽。

蛋皮摊开,各种丝和肉末都整齐的码在上面。

将蛋皮卷起来。

切成段,营养丰富的蛋卷就做好了!其实平时我很讨厌吃胡萝卜,这样吃,各种丝混合的口感,胡萝卜的味道也没有。

这样的早餐是不是很赞呢?