番茄与它搭配，赶走湿热烦躁，营养更甚健康有保障

夏天高温炎热，雨水多的时候，湿气还重。在这又湿又热的夏令时，很多人感觉不舒服，特别是那些肠胃不适的人，更是难受

今天就跟大家说说一种食材与番茄搭配，可以赶走湿热，重要的是营养美味，不输补品哦！这道菜叫番茄土豆汤！！

土豆是低热能多维生素的食材，是所有减肥人士的理想的减肥食品哦。

专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，并且土豆还可以降糖降脂，抗衰老，护身体等等。

而西红柿富含丰富的B维生素和维C，对心血管具有保护作用，可有效的预防心脏疾病的发生。西红柿多汁，可以利尿，是夏天不可多得好食物。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，保持皮肤白皙哦！

分开来这两种食物的功效惊人，土豆搭配番茄，这两种食材一起做汤更是绝配，不仅养生美容，还很好喝，你喝过了吗？

（图片来源网络）

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