番茄与它搭配,赶走湿热烦躁,营养更甚健康有保障

文 / 益生情报
2017-06-27 23:11

夏天高温炎热,雨水多的时候,湿气还重。在这又湿又热的夏令时,很多人感觉不舒服,特别是那些肠胃不适的人,更是难受

今天就跟大家说说一种食材与番茄搭配,可以赶走湿热,重要的是营养美味,不输补品哦!这道菜叫番茄土豆汤!!

土豆是低热能多维生素的食材,是所有减肥人士的理想的减肥食品哦。

专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,并且土豆还可以降糖降脂,抗衰老,护身体等等。

而西红柿富含丰富的B维生素和维C,对心血管具有保护作用,可有效的预防心脏疾病的发生。西红柿多汁,可以利尿,是夏天不可多得好食物。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,保持皮肤白皙哦!

分开来这两种食物的功效惊人,土豆搭配番茄,这两种食材一起做汤更是绝配,不仅养生美容,还很好喝,你喝过了吗?

(图片来源网络)

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