黑米杂粮粥，营养又暖胃

黑米杂粮粥

原料：黑米、红豆、糯米、花生、清水、黄冰糖粒。

做法步骤：

第1步、准备食材 ：黑米 、红豆、 糯米 、花生。

第2步、食材淘洗干净后放入炖盅 。

第3步、盅内加入适量的清水 ，置入电炖锅 。

第4步、晚上睡前先预约六个半小时 ，早上起来可以吃(按正常炖粥的时间， 需两个小时)。

第5步、早晨，粥已经炖好 。

第6步、加上黄冰糖 ，不喜欢甜也可以省略这一步 。

第7步、保温十分钟后，冰糖融化后盛出。

第8步、成品 。早晨喝一碗黑米杂粮粥，营养又暖胃。