迷你虾饺营养又好吃，宝宝喜欢吃，营养还补的快

迷你虾饺营养又好吃，宝宝喜欢吃，营养还补的快

现在基本上家家的孩子都是掌中宝，谁都不希望自己的孩子缺少营养。大人们也都有比较好的经济实力，所以孩子们也就不需要再受苦了，营养补充都是很到位的。宝宝的身体还在发育阶段需要多种类的营养成分补充，这样才能够保证身体处在比较健康的状态下。另外不光是要给孩子补充营养，还要让孩子吃到比较好吃的食物，这样才能够让孩子喜欢吃饭。虾饺是有很多营养成分的，用虾当作馅料来包饺子不光是会让孩子喜欢上吃饭，而且还能够给孩子补充很多的营养成分。

大人吃虾是能够起到很好的补虚作用，孩子吃虾是能够给孩子补充更多的能量，这样孩子的身体就有了足够的抵抗力，在面对疾病或者是其他疾病侵害的时候，身体就能够很好的抵抗住。虾中富含锌、碘、硒等多种的微量元素，这些元素在孩子身体发育的时候是起着决定性的作用，所以要及时的给孩子进行补充才行，如果是缺少的话，身体发育就会出现大的问题，甚至是引发一些严重的疾病。虾还可以给孩子补充比较多的钙质，骨骼发育就完全靠钙的补充。下面我们来给大家详细介绍宝宝吃的迷你虾饺是怎么做的。

配料：虾仁适量，面粉适量。胡萝卜半个，西兰花少许，香菇少许。

步骤一：买回来的虾要先彻底的清洗干净，尤其是给孩子吃，一定是要把虾完全的清洗干净才行，然后把虾线去除掉，用榨汁机把虾打成泥状。

步骤二：胡萝卜、西兰花和香菇也要清洗干净之后打碎，然后和虾泥混合到一起，加入少许的油和盐进行搅拌，搅拌的时候要朝着一个方向，这样能够让馅有劲，不会散。

步骤三：用适量的面粉和面，然后幹成饺子皮，量要根据馅的多少来准备。

步骤四：面皮准备好之后用适量的馅包进去，要让饺子的四周都压紧，防止有馅在煮的过程中出现破损的情况。

步骤五：锅中放水加热，水开之后放饺子进去煮，煮开之后再煮五分钟就可以出锅了。

这些食材都是比较容易熟的，而且具有很高的营养价值，所以煮的时候不需要太长时间，只要是面皮鼓起来，然后再稍微多煮一会，这样饺子基本上就会熟了。孩子如果比较小，饺子包的个头不要太大。

图片编辑：小陆老丝的厨房