进出空调房,忽热忽冷易感冒,你该试试黄芪了!

文 / 求己学堂
2017-07-31 14:27

一遇天气变化就容易感冒,夏天到了,进出空调房不适应温度的骤然变化也容易感冒,这些现象你有吗?这就叫做“表不固”,这时候就可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”,民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的 防病保健作用。还有人老是看上去有气无力的,这时候也可以考虑补气,而黄芪早就被认为是“补气诸药之最。”

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黄芪味甘,性温。归经归肺、脾经,可以补气固表,利尿托毒;用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,表虚自汗,气虚水肿,血虚痿黄,内热消渴;现代研究表明黄芪对慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、高血压都有良好的疗效。

那么接下来就给大家说几种黄芪的食用方法:

1、黄芪泡水喝,对于体质虚弱,气虚体弱的人会有很大的帮助,能够治疗体虚自汗。一些人动不动就出汗,很可能就是因为气虚不固引起的,服用黄芪可以缓解这种情况。准备黄芪10克,用刚烧的开水300毫升冲泡10分钟即可。

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2、黄芪枸杞茶,美容抗衰老,适合睡眠不好,老是没精神的朋友,特别是女性朋友可以常饮用。准备黄芪6克,枸杞6克,用刚烧的开水300毫升冲泡10分钟即可。

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3、黄芪西洋参茶,补气补虚,还可以作为心肌炎的辅助治疗佳品,经常饮用可以增强机体免疫功能,降低血压,对高血压,心脑血管疾病患者有很好的调理功效。准备西洋参3克,黄芪3克,加入300毫升的水就可以泡一壶养生茶,冲泡10分钟后即可。

4、黄芪粥,具有暖肝、健脾止泻、补中益气的功效。准备糯米100克、黄芪5克。糯米提前泡三个小时,黄芪洗干净提前泡半个小时,然后把糯米放入锅中再加入600毫升的水大火烧开,开锅后加入黄芪,小火煮饭20分钟就可以了。

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5、当归黄芪乌鸡汤,不但可以补血、活血,还可以益气生津。准备乌鸡1只、当归3克、黄芪5克、红枣三颗去核、枸杞3克、盐适量、姜三片。先将乌鸡洗干净,冷水下锅鸡块焯水3分钟,焯好后用凉水洗干净。再将乌鸡放入锅内,放入当归,黄芪,红枣,姜,注入1200毫升冷水,先大火煮开, 再用小火炖一个小时即可。

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黄芪虽好,但也有人群并不适合:

1、如果已经感冒发烧了就不要食用黄芪了。

2、肺结核的患者、经期间女性、怀孕期间的女性都是不能服用或者过多服用黄芪的。