冬天给孩子吃这道菜，补充营养、增强体质，来年不生病

饮食对于身体的健康是非常关键的，尽管说我们每天都需要吃饭，但是饮食带给我们的帮助是很多人不了解的，而选择合适的饮食对身体健康的帮助也是不同的。

今天要与大家介绍的食物就是五花肉板栗，这道菜说了可能很多人纳闷，甚至没吃过，但是它里面的营养价值却不可小觑，而且小孩可能会非常喜欢。

它里面含有大量的维生素C，能够很好的增强免疫力，延缓衰老，对于；老年人是非常有帮助，而五花肉含有非常多的蛋白质，对于处于发育期的孩子也是不错的选择，而且有利于帮助老年人预防骨质疏松。

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