【科普营养】中年少女的我，为啥喝凉水都长肉？

中国临床营养网（lcyycc）

作者介绍

大米阿姨

注册临床营养师、临床营养学学士

• 澳大利亚营养师协会(DAA)会员

• 澳大利亚营养师协会认证的注册临床营养师资格(APD)

• 中国卫生部颁发的专业技术资格证书（临床营养师）

• 中国营养学会认证注册营养师

•《中国临床营养网》签约营养师

曾在多家外资私立诊所和医院从事临床营养工作，根据患者病情提供肠内肠外营养支持。主要负责新生儿重症监护室、儿科、成人重症监护室、心血管疾病、外科、肿瘤及糖尿病患者的营养支持与干预治疗。

中年少女的我，为啥喝凉水都长肉？

文章来源： 大米胶囊TheRiceCapsule

已授权《中国临床营养网》转载

作为一名中年已婚美少女，我清晰的记得三年前的某个夜晚，正在美国玩耍的我，突然发现右眼下方出现了人生中的第一条细纹！当时的我并没有在意，天真的以为这是由于旅途劳顿造成的。直到后来，这条细纹一直陪伴我至今，我才终于明白，这是我的身体步入中年的开始。
那年我27岁。随之而来的，还有肚子上从未出现过的小肚腩，和日渐松散的大腿和手臂。这他喵的到底是怎么了？欢迎大家收看新一期的「大米调查报告」。今天我们主要来探讨一下中年少女们目前普遍遇到的一些饮食健康问题。

首先，什么是中年少女？
中年少女的特征如下：

• 突然开始喜欢粉色
• 出现脱发迹象
• 护肤的重点从祛痘变成抗皱
• 放假只想宅在家里
• 记忆力持续下降
• 对自拍的兴趣日渐下降
• 开始养生

看到这些特征，我想到了一个非常适合参与本期的人——