2019最新月子餐四阶段调理进补食谱

现在的月子餐食谱越来越完善，因为调理得当的话，不仅可以让麻麻在月子期间奶水充沛也可以帮助麻麻尽快恢复体质。

但是因为明星效应，现在的月子餐产品价格也越来越贵。小S就非常大方，经常在电视采访或者节目中透露产后月子餐的食谱经过整理发现其实调理的步骤是一样的，所以只要有必需的食材在家我们也可以享受10几万的明星月子餐。

月子餐应遵循怎样的调理步骤呢？