鸡蛋这样蒸，是不是更营养美味

光是蒸蛋吃是不是太单调，也太清淡无味了吧，爱美与爱美食的我无处不忘学学这样做美食，搞点新花样，今天又向一个朋友学会了一招，她告诉我，蒸鸡蛋不妨再加两样东西，既美味又有营养，而且她告诉我，这道餐制作超简单，适合现在上班忙碌的朋友，经常做着吃，还还能调节中老年妇女内分泌系统，改善更年期症状，延缓衰老，青少年女性长期食用，还可以减少青春痘，暗疮的发生，令皮肤白皙润泽。爱美与爱美食的你是不是拍不急待的想知道怎么做的了吧，下面就和小编一起来学习学习做法吧！

豆浆鸡蛋蒸蟹棒

准备材料：鸡蛋两枚，蟹棒1包，豆浆一杯，盐，油。

制作步骤：

再把豆浆倒进鸡蛋液里，加少许盐继续搅动到均匀。

3.把蟹棒出去包装，清洗一下，切成小块备用。

4.锅置火上，加入一小盆水，在水里放一个三角支架，把装豆浆鸡蛋液的小盆放在上面，水烧开，盖上锅盖，转小火蒸7分钟。

5.这时打开锅盖，把蟹棒肉倒在鸡蛋液上面，再把锅盖盖上，蒸3分钟即可。

6.鸡蛋已蒸好，出锅，加入适量食用油，我这里是提前煎好的菜油，如果你没有煎好的油，就从新起锅煎一点儿就可以。

7.把鸡蛋豆浆，蟹棒用筷子拌均匀，就可以食用了。

小贴士：1.要放凉了才倒入鸡蛋液中，2.搅拌过程一定要向一个方向搅拌到均匀才上蒸锅。

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