养出高智商宝宝，只因妈妈懂得这样做！

我的宝宝已经四岁了，也就说我已经经历了最辛苦的带娃时期，比如如何选择奶粉？如何挑选一切放心的婴儿用品？如何给宝宝最健康的成长环境等等，真的是让我非常抓狂。

不过，看到宝宝现在聪明好动，喜欢看绘本，总是爱问为什么，而且自己会想办法找出答案，动手能力很强，这是我觉得非常自豪的事情，哪怕之前辛苦，但是能让宝宝聪明健康成长，就非常值得了。

我总结了一下之前的育儿心得，希望可以帮到即将为人母，或者已为人母，却在头疼带宝宝太累的妈妈们一些建议。

一、不要忽视宝宝断母乳后的奶粉选择

针对刚出生的宝宝很多妈妈都会选择使用母乳喂养，但为了保证宝宝成长不同阶段的营养需求和生活实际，由母乳转为奶粉喂养是在所难免的。

当宝宝长到6个月左右后，就可以考虑选择转换成喂奶粉来补充能量和营养元素了，而奶粉的选择尤为重要。宝宝喝奶的根本目的就是吸收营养以满足自身所需，妈妈们要根据自家宝宝的体质、发育状况选择适合的奶粉。

首先要考虑奶粉的吸收性。

含有α-乳清蛋白，益生元组合或OPO结构脂的奶粉是比较好的选择。α-乳清蛋白，它是必需氨基酸和支链氨基酸的极好来源，并且乳白蛋白在氨基酸比例结构方面，以及在功能特性上与人乳都非常相似，令奶粉的营养更容易被人体消化吸收。

其次，要考虑奶粉营养是否全面。

奶粉能否满足孩子的生长发育的需求，除了维生素、叶酸和膳食纤维等常见项目外，要关注乳清蛋白和酪蛋白的比例，最好是60:40，这比较接近母乳的成分。因为酪蛋白容易形成不易消化的乳凝块，如奶粉中酪蛋白含量过高，很容易导致宝宝消化不良，或引起肠胃不适。

最后要选择口味清淡的奶粉。

部分奶粉为了迎合宝宝的口味，可能会添加蔗糖、香料、麦芽糊精等成分。但其实清淡，少糖的奶粉对宝宝生长发育更为合适，更有利于宝宝健康。

为了更好溶解奶粉，确保奶的温度不会过高而导致奶粉营运成分流失，建议妈妈们备一个恒温玻璃电水壶。

二、辅食是增强宝宝体质的重要桥梁

虽然配方奶粉已极大程度满足了孩子此阶段所需的营养需求，但为了提高宝宝的抵抗力及进食咀嚼能力，妈妈们也可以合理地为宝宝添加辅食。

辅食的添加要循序渐进，首先选择米粉，米粉必须先从原味开始添加，不然宝宝味蕾会受到影响。然后米粉至少吃三天后再换蔬菜的，最后才吃水果味，因为有的宝宝习惯了吃带甜味的水果会对蔬菜抗拒哦。

三、抓住宝宝智力开发的敏感期

研究证实，0-3岁是开发儿童智力的关键时期，因为0-3岁是人脑发育的重要阶段。专家称，玩耍是孩子的天性，养育0～3岁幼儿的正确方法是让宝宝在游戏中学习，多和爸妈或者其他宝宝一起交流、做游戏。

宝宝的观察力也在这个时期变得非常敏锐，能够快速模仿身边的人和事，比如怎么打开电视、怎么在纸上涂鸦、怎么唱歌和跳舞，学习能力让爸爸妈妈叹为观止，所以，一定要好好抓住宝宝学习这段黄金时间。

最后，祝愿所有小宝宝都能茁壮成长身体棒棒哒！

本文来源于：灰灰的蛋卷。

来源于：茉莉妈妈