夏天想减肥能吃什么？用鸡蛋萝卜做出这道菜，营养又减脂

夏天想减肥能吃什么？用鸡蛋萝卜做出这道菜，营养又减脂，有时候确实不想饭，但是不吃对身体又不好，在外面吃多了又不健康，大人不要紧，家里的小孩要吃的营养又健康，做妈妈的当然不能太懒，打起精神来一起学起来，绝对不会让你失望，做这道菜比较麻烦的就是鸡蛋的凝固，因为鸡蛋也是主角之一嘛，当然如果是自己吃，做的不多的外表也没有那么重要，这道菜是精致又简单，但是不简约，还是有点考技术的，之前在朋友家里看到朋友做出来的鸡蛋，又嫩又滑，朋友是做寿司的高手，告诉了我一些小技巧，下面我就把这些小技巧教给大家，美味的快手菜

By 雪冰姑娘

配料：

寿司萝卜 2条、鸡蛋 2个、鱼籽 适量、花生油 1茶匙

烹饪步骤：

1.寿司萝卜切丁

2.鸡蛋，萝卜，鱼籽全部放入碗中

3.打均匀

4.煎锅下油，油热倒入蛋液

5.小火慢煎凝固，

6.倒入在粘板上切块

7.装盘

8.盛出

烹饪小贴士：

1、把萝卜切丁，这里面用的是寿司萝卜，当然没有买到的也可以用胡萝卜、白萝卜代替，也是根据自己的简单程度来做；

2、这个菜里面放了寿司经常搭配的鱼籽，一般大型的超市都有卖的，如果没就省掉这一步，不放鱼籽；

3、煎蛋这一步很重要，因为它要包裹萝卜，建议大家如果不是用的寿司萝卜，那么就先把代替的萝卜下锅煮熟，这样跟鸡蛋一起煎的时候，吃起来比较方便；

4、煎鸡蛋的时候要小火慢煎，鸡蛋不能一下放的太多，不然煎的会散

简单的快手菜，你学会的吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。