夏季的特殊美味，不但好吃还营养丰富！

夏季的特殊美味，不但好吃还营养丰富！

炎炎夏季，炎热的高温影响人们的食欲，让人看见食物却没有胃口，胃口的减小会导致营养跟不上，容易使人运动过猛头晕眼花，但是，美味食物的魅力是不可抵挡的，即使是炎热的夏季，也会有令你食欲大开的美食，除去你夏季的烦躁，让你在夏季也依旧生活在美食的海洋，让你感受到食物的清爽脆嫩，同时，补充你在夏季体内流走的营养物质，接下来跟着我学习一下美食小技巧吧，感受夏天的快乐。

蚕蛹是人类新的营养来源。蚕蛹是卫生部批准的《新食品资源名录》中唯一的昆虫性食品。蚕蛹营养价值很高，富含蛋白质、脂肪酸、维生素。蚕蛹中的八种必需氨基酸大约是猪肉的两倍，鸡蛋的四倍，牛奶的十倍，八种必需氨基酸营养均衡。夏天我们不应该错过蚕蛹。

脆口蚕蛹

混合成分：一碗蚕蛹，适量的干辣椒，适量的辣椒原料，适量的油，适量的盐，适量的面粉。

烹饪步骤：

1.准备一碗蚕蛹

2.第二步。用开水把蚕蛹倒进锅里！

3.煮沸15分钟，然后取出水。

4.把煮熟的蚕蛹用干净的剪刀剪在中间！挑出脏东西

5.把切好的蚕蛹放进锅里

6.当两勺面粉！混合均匀

7.在锅里多放点油

8.把蚕蛹拌面粉倒进油里！小火金黄

9.把金蚕蛹拉到一边！将干胡椒粉、胡椒粉和酱汁倒入剩余的油中翻炒。

10.最后，加入适量的盐！混合均匀

11.这时喜欢吃芝麻撒一些芝麻就可以出锅了！

12.香蚕蛹准备好了！

不同的季节有不同的美食，夏季它有它独特的解暑饭菜，无论在何时何地，美食的诱惑都是不可阻挡的，夏季美食可以简单快速上手，各种饭菜用料简单还味道十足，让你停不下筷子，美食的功能真的很多，它可以在你伤心的时候慰藉你的心灵，在你高兴的时候为你庆贺，在你失败的时候帮助你重振雄风，食物的力量是无穷的，一份饭菜一份心情，食物可以满足你的味蕾，也可以慰藉你的心情。

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