夏季体内湿气重？教你快速排湿祛毒，这4道养生菜谱就够了！

夏季在中医上来讲是湿热，特别容易湿气与邪气结合形成湿邪，导致身体出现各种各样的问题，今天医生来教你这4道食疗方，让你吃出湿气。

薏米 红豆 生姜 中医 莲子 山药

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