好吃又营养的宝宝海苔肉肠的做法,不能错过!

文 / 暖暖辅食课堂
2019-05-15 22:08

宝妈们每天都在绞尽脑汁的为宝宝的饮食做调整,想让宝宝们吃的更营养,更健康。今天小编分享一道用海苔制作的小肉肠的方法。

海苔的营养价值很高,一岁以上的宝宝可以适当吃些,宝宝吃海苔有以下好处:

1 、营养元素丰富

海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。

2、有利于宝宝生长发育

海苔中含有15%左右的矿物质,如:钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,这些矿物质可以帮助宝宝生长发育。

3 、增强宝宝食欲

首先我们先准备:适量海苔、40克西葫芦、100克鸡肉、5克淀粉、40克胡萝卜

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