补钙食谱|抓住春季补钙的小尾巴,千万不要错过身高猛长期!
今天吃什么呢,又要好吃,又要好看,还得有营养,那就非它莫属了!
今天CC小姨教大家制作一款超补钙的宝宝辅食-【虾泥土豆球】。
这也是我在家常做的,既能当小零食,又能当正餐吃,小朋友超级喜欢哦!
是用虾仁、土豆和奶酪做成的小食品,既补钙又能锻炼宝宝手指灵活度,做法还是一如既往的简单哦。
做成适合宝宝抓握的大小,宝宝一口一个好吃到停不下来哦!
【 虾 泥 土 豆 球 】
【食材】
土豆,虾仁,奶酪。
适宜年龄:11个月+
时长:15分钟。
【步骤】
▌1,虾仁处理干净后,用料理机打成泥。
▌2,土豆上锅蒸熟。
▌3, 蒸好的土豆压成泥,和虾泥一起备用。
▌4,取一小块土豆泥,把奶酪放入土豆泥里,用手搓成小球备用。
▌5,虾泥平铺在保鲜膜上,薄薄的一层即可。
▌6,放上土豆泥,收紧保鲜膜,用虾泥裹上土豆泥。
▌7,虾泥土豆球就做好了。
▌8,起锅,锅底刷油,放入虾泥土豆球。
▌9,小火慢煎,要经常转动锅子,保证虾球每一面都均匀受热。
▌10,待虾泥熟透,就可以出锅了!
外酥里嫩的虾泥土豆球就做好了!是不是很简单呢!
轻轻掰开,里面的芝士都能流出来!
趁热吃口感更好哦,一口咬下去,虾仁土豆和奶酪的香气混合在一起,真的敲好吃!
宝妈们快去给宝宝试试吧!