今天，你吃得够健康吗？营养专家现场为您定制科学食谱

百人健步走、家庭切水果比赛……今天上午的二沙岛体育公园热闹非凡。

为落实“健康中国2030”规划纲要，大力推进越秀区新时代文明实践中心试点建设，倡导健康文明的生活方式，5月11日，2019年广东省全民营养周、越秀区健康促进区、越秀区新时代文明实践“科学普及”主题月暨白云街新时代文明实践活动在越秀区二沙岛体育公园举行。

活动现场，越秀区百名新时代文明实践健康生活促进志愿者以及健康家庭代表通过健步的形式，共同倡导健康生活理念，现场更有营养专家设点为街坊定制科学食谱。

在全民营养普及中践行全面小康

2015年启动的“全民营养周”（National Nutrition Week ，NNW），已连续成功举办了四届。今年广东省全民营养周主题为“多吃蔬果、健康你我”，主要内容为“吃动平衡行动”和以“合理膳食”为核心的宣传教育，集中宣传“蔬菜水果”科学信息和健康益处，促进健康生活方式的形成，提高公众作为健康第一责任人的科学应对能力。

活动主办方负责人表示，新鲜蔬菜、水果是平衡膳食的重要组成部分，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的重要来源，特别对提高膳食中微量营养素和植物化合物的摄入起到关键作用。蔬菜水果是合理膳食中最关键的部分，希望能通过今年融合新时代文明实践健康生活促进工作的推进，推动全民健康饮食习惯的形成和巩固。

在全民健步走中秀出健康

活动当天，嘉宾带领新时代文明实践健康生活促进志愿者、来自越秀区18条街道的健康家庭代表以及现场观众进行了二沙岛体育公园健康步道的健步游园。“生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固。合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，才能造就旺盛的生命。”越秀区委常委、区委宣传部部长陈晓丹在活动中表示，“下一步，越秀区将突出‘越健康悦文明’的工作理念，通过抓品牌融合、抓贯穿结合、抓示范引领，深入推进新时代文明实践试点工作，深入18个街道进行健康生活促进专题授课和指导，为街坊市民提供更有温度、更有深度、更有广度、更有力度的全方位全周期健康服务。”

除了健步活动，启动仪式现场还设有急救小技能学习点、蔬果乐满 FUN游戏点、吃动奥秘学习点、蔬果营养展示点等多个互动摊位，并有营养专家现场设点解答各种营养问题，为街坊们提供健康食谱。

在精彩纷呈的后续活动中提高健康水平

据了解，2019年全民营养周活动将于5月12日-18日举行，在营养周期间，越秀区新时代文明实践健康生活促进所还将推出系列后续活动，如为期一周的“蔬果乐满FUN”H5线上有奖游戏，市民可通过关注越秀区疾控中心公众号“越秀健康家园”，参与在线游戏的方式边玩边学并赢取奖品。

同时，主办方还将在越秀区18条街道同步开展健康家庭“吃动平衡FUN享营养”主题活动，组织18个健康家庭参加健康达人技能PK，鼓励居民关注自己与家人的健康。

此外，各街道还将分别组织营养师或社区医生参与营养进校园、进社区的巡讲活动，向学生与居民宣讲营养知识，提高不同群体的营养知识水平。

【记者】冯艳丹

【校对】胡柔群

【作者】 冯艳丹

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端