鲜城探店 | 庄里当红“简餐“美食店攻略，各大美食博主力荐！营养健康与美味

SIMPLESNAKE 简餐

营养简餐

美味时尚

夏季味蕾 · 美食暴击

简餐，对于我们不仅仅是一顿饭

它是目前最流行的美食餐厅

提倡年轻、轻视的概念

不仅仅是追求吃饱

更多的是追求吃的营养、健康、有品质

现在越来越快的生活节奏和沉重的生活压力

让我们的身体愈发沉重

适当给生活加入简餐、轻食的概念

把身体里的垃圾排出去

在工作之余约上好友、同事

来上一份简餐

给自己一点舒适和愉悦

小鲜给大家推荐

#庄里最火正当红的简餐餐厅#

赶紧看看吧

—TUN ER YI—

屯 而 已

鲜 / 城 / 石 / 家 / 庄

无味不欢 有屯而已

五味调和屯而已，寻鲜深处是匠心 ，

招牌特色上海腌笃鲜捞饭

以老上海捞饭为特色的屯而已

主打上海风味的精致小餐馆

位于正东路一间不大的店面

一到饭点，门庭若市

看似简单朴素的外表

里面别有一番风味

餐厅精致又不失简约的装修

处处彰显了小资情调

仿佛置身于大上海弄堂的错觉

原色的桌椅和装饰

细节见本真

木托盘端上的套餐

搭配的十分精致漂亮

配料都是单独的小碟装

可以根据自己的喜欢单独搭配

招牌特色【上海腌笃鲜捞饭】

底汤里的配料十分充足

有蔬菜、蛋饼丝、木耳

还配有咸肉、春笋和蛋饺

泡饭之前先喝汤，味道很是鲜美

米饭是长粒米，软硬适中

米饭泡进汤里，吸饱汤汁后

配上爽口的笋丝，十分美味

其他推荐：【番茄浓汤捞饭】【酸汤肥牛捞饭】【咸豆浆虾仁馄饨】【炸猪排】【糖醋小排】等

地址：长征街与正东路交口西行150米路北

人均：34元

—JIN JIA NIU LI YAN BAIN CHAO XIAN —

金家牛犁延边朝鲜族汤饭

鲜 / 城 / 石 / 家 / 庄

一句话先确定下基调：

味道好，出餐快，性价比高

非常适合当工作餐。

环境因为是新店所以都很整齐，

服务员收餐也挺麻利的，

整体感觉高效而有序。

很适合工作餐和一人食 性价比非常高啦！

有牛肉汤 味增汤和海带汤三种可以选

我推荐牛肉汤！肉超多！只比味增汤和海带汤贵三块

一人点一份汤就可以啦

米饭和小菜自助

小菜有辣白菜和辣萝卜两种

——@偏见很严重

尝了两种汤，

大酱汤酱味很香，牛肉汤更鲜甜一些。

各凭口味就好，都不错。

米饭选用的材料非常到位，

不但是东北大米而且是其中品质很高的，

颗粒饱满，粘性适中，软硬合口，

香味收敛而入口悠长，

泡在汤里也可以，吃一口饭菜喝一口汤也可以。

对了，泡菜也不错，咸度和辣度都比较低，

嚼起来清脆可口，相当推荐咯～

——酒叔荼笙

地址：休门街与民生路交口北行50米路西

人均：18元

—VILLAGE A MA RICE ROLL—

眷 村 阿 嬷

鲜 / 城 / 石 / 家 / 庄

桥西区排名第一的饭团

眷村阿嬷粢饭团

一份来自台湾眷村的温暖

眷村阿嬷粢饭团是古秘网红爆品牌

以创新的营养搭配爆破颂扬古秘

每时每刻都与你分享小吃的温馨

让食客爱不释放

营养搭配，还养胃

这家粢饭团去源于上世纪的老上海时代

距今已有长达50多年的文化和技艺的沉淀

早在60年代初的台湾眷村街口

一位阿嬷推着三轮脚踏车

每天制作台湾卤蛋油条粢饭团，喷香的粢饭团

引来眷村的大客流，也成为不少人记忆中难忘的味道

好看的饭团千篇一律，健康的搭配万里挑一

食材精选进口奶香糯米

特加入养胃酵素，以及新鲜蔬菜与秘制酱肉的搭配

带给食客的是24小时的温情陪伴

手握着温暖的饭团，对半撕开包装，咬上满满一口

口腔里充斥着紫米饭的香糯、肉松的酥软

海苔的脆香，口感富有层次

推荐饭团【香酥弄堂饭团】【日式鳗鱼饭团】

【阿嬷秘制饭团】【芝士鸡排饭团】【金枪鱼饭团】等

地址：华润万象城负一层觅市内

人均：15元

—WO NIU SHU SHU DE SHI TANG—

蜗 牛 叔 叔 的 食 堂

鲜 / 城 / 石 / 家 / 庄

装修风格很日系，

开放式的厨房让你在品尝美食的过程中

能够观赏到料理过程！

整体风格很有深夜食堂的感觉，

店内还设有一个食的座位，

食物基本以套餐为主，

一碗米饭、一份寿司、一份沙拉再配上一碗味增汤，

一人食的标配。

每一位客人进店点餐后会发一个小鼓

小鼓的作用有2个

一是方便服务员叫号

客人摇一摇鼓服务员就知道客人坐在哪

二是只要小鼓放在桌上，服务员便知道这桌有人

避免了一个人吃饭去趟厕所回来被收桌的尴尬

【照烧鸡排饭套餐】

照烧鸡排表皮被炸的金黄透亮

撒上炒香黑芝麻和白芝麻

一口下去，味道也叫人感动

鸡皮表皮非常酥脆，裹着鲜嫩的鸡肉

再淋上一点秘制的酱汁，甜甜的，唇齿留香

口感十足，干掉一碗真是分分钟的事！

【日式浓香鳗鱼饭套餐】

裹有浓浓酱汁的鳗鱼特别肥美

厚厚的口感却很柔软嫩滑

真的有种“入口即化”的感觉呢

【日式照烧脆皮豆腐】

酱汁香甜可口，淋在脆皮豆腐上

一口咬下，外皮酥脆，里面的豆腐入口即化

地址：中山东路236号北国先天下4楼

人均：39元

—NIAN QING SHI—

18 and Life 年 轻 食

鲜 / 城 / 石 / 家 / 庄

健康低GI值食材 呈现全球无国界美食

年轻食餐厅食谱用100%糙米饭，麦粉，杂粮等谷物来取代日常高碳水化物，高Gi值的食物设计，制作出印度，西班牙，意大利等各国美食，让大家均衡的摄取蛋白质，对身体有益的脂肪，让身体变得更加的健康。

充分选用当季蔬菜水果 呈现轻食全餐

单一的饮食方法，已经逐渐在瘦身流行词中所淘汰，【年轻食】针对身体认真思考，为具有弹性健康的身体，进行了深入的食谱探索，选用当季蔬菜水果含有丰富的维他命与矿物质，让健康的饮食成为一种生活方式。

更多高蛋白食物 与健康饮品的选择

对瘦身有帮助的食物，牛肉中的蛋白质有丰富的氨基酸，营养价值高。鸡肉脂肪含量较低，由简单的蛋白质组成，这些都是能帮助我们的身体形成肌肉的食物，料理时【年轻食】选用进口芥花籽油，并用烤制的料理的方式呈现更健康的美食。

餐厅中还有自制的酵素饮品，酵素使人体所进食的食物得到消化和吸收，并且维持内脏功能，细胞修复、消炎排毒、新陈代谢、提高免疫力、产生能量、促进血液循环。

推荐菜品【烤猪排意面】【超级宝莱坞】【手撕PIG猪】【亚特兰蒂斯全餐】【嘿凤梨虾仁炒饭】

地址：槐安东路怀特商业广场1层

人均：51元

—CHI FUN WU ZHOU DUN—

迟 FuN. 五 州 炖

鲜 / 城 / 石 / 家 / 庄

迟fun的另一个分支（系列）以简餐为主

藏在居民楼下一条古街里的私房炖菜

种类不多，但是每一道都是经典

人均20元的文火炖肉

上海与湖南结合的红烧肉

四川与贵州结合的酸菜鱼

渝味的酸萝卜炖老鸭

北京的小碗炖牛肉

浓香咖喱鸡、蜜汁烤麸、自制猪皮冻等

五州五味尽显于小小的一锅之中

一人两菜三餐四季，善待自己从胃开始

【酸萝卜炖鸭】

喜欢飘着油花的酸汤 拌米饭真香

萝卜 魔芋 金针菇也好好吃

【招牌红烧肉】

甜口的红烧肉并不腻

甜鲜的肉汤泡透笋片 还很爽脆

虎皮鹌鹑蛋一口一个 过瘾

【桂花糯米藕】

自家熬制的桂花酱清香不腻

地址：休门街荟萃庭院旁

人均：26元

编辑：饭饭酱

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