营养早餐很简单，女人每天坚持喝上一碗，让你素颜更美丽

每天早餐我们一出门就会看到早餐店里像是打仗一样，大家都是那么急急忙忙的，有的直接拎着豆浆包子，有的大口大口的喝着米粥，大部分上班的人都是这样，宁愿早上在床上多睡那么一会，也不愿意自己起来弄个早餐，其实自己做的早餐不仅卫生还健康，像这样匆匆忙忙的早餐有什么意义呢？充其量就是为了填饱肚子，其实每天的早餐对于我们来说是非常重要的，吃好了，一天都会让你精神百倍，容光焕发，看起来整个人都会不一样。

都说早上是每个人一天中的起点，一定要认真对待，那么我觉得大家就应该好好的为自己做一份营养美味的早餐，绝对不可以敷衍了事，我对我自己的早餐可是相当重视的，特别是作为女人，早餐就更应该注重一下了，很多人不是说自己多么多么的爱美，主要自己的形象，那么你就得从早餐开始，下面我给大家推荐一款很不错的早餐，希望大家每天早上多花一点点时机来照顾好自己，这款早餐的做法很简单，也花不了你什么时机，特别是女性朋友记得每天坚持喝一碗，可以让你素颜更美丽，皮肤越喝越水嫩。

【薏仁红豆红枣牛奶粥】

用料：薏仁，红豆，红枣，牛奶，冰糖。

做法

1、我们在头天晚上先将需要的红豆，薏仁放入容器中泡好，晚上泡好第二天早上用正好，这样也节约你早上的时间，红豆可以多放一些，一般红豆是薏仁的一倍。

2、第二天早上起床，你就可以将泡好的红豆和薏仁放入电煮锅里，再倒适量的清水按一下煮粥件，你就可以去洗漱了，但半小时后记得将冰糖，红枣放入锅内盖上盖子，让它接着煮半小时，这个时节你正好可以用来化妆。

3、当你画好装，煮的时节也差不多了，你可以试一下甜味够不够，如果不够甜你在加一点冰糖，这时你也可以将牛奶倒入锅中，煮开就可以倒出来喝了。

想要每天自己精力充沛，那这样的早餐绝对少不了，其实只要大家合理的安排好自己的时节，早上起来来自己一个营养健康的早餐有什么难办到的啊，我自己每天都会坚持给我和我的家人做一些营养丰富的早餐，这样才可以让自己一天都精神满满的，做起事来也很有精神，所以我在这给大家分享这款营养早餐，也是希望大家每天都充满活力，以后大家一定要重视早餐哟。

这道美味营养的早餐就给大家分享到这，这样如此简单的方法，希望大家在生活中可以用得，这不仅可以给你带来健康，记得坚持，还会让你更加美丽，有什么不明白的可以找我，我会给你一个满意的回复的。