从食谱看NBA球员的自律：詹姆斯9年没吃过猪肉，科比的原始人食谱

民以食为天，这是不变的真理。很多时候我们也能从一个人吃什么来断定他的身份和地位。虽然我们总是能看到NBA的比赛，但是球员的日常生活对于球迷来说还是充满神秘的。今天我们就带大家看一看，球员们的神秘食谱，都包含了什么不为人知的神奇食材！

1、沙奎尔-奥尼尔：一天吃五顿，不光会吃还会做

奥尼尔的体型纵观整个NBA都难逢敌手，很多球迷很好奇，如此庞大的男人，一天要吃多少呢？答案很惊人——大鲨鱼一天要吃五顿饭！他的早中晚三餐都会吃很多的肌肉来补充蛋白质。而他在晚餐之后还会吃一顿夜餐，主要是吃一些水果和蔬菜补充一些维生素和粗粮纤维。他睡前还会再吃一顿，主要是一大块牛排。有趣的是奥尼尔不仅是个吃货，还是个颇有天赋的厨师，在2003年的情人节，大鲨鱼就给当时的妻子香妮做了一顿丰盛浪漫的晚宴。整整六道菜，估计味道应该相当不错。

2、姚明：新秀赛季猛喝营养液，紫色液体粘稠口感恶心坏了

大姚是历史第一个中国籍的NBA状元，他的天赋让火箭倍感期待。但是他瘦弱的体型也让火箭非常头疼。为了让姚明赶紧变得更加强壮，火箭的队医基斯-琼斯每天都会给新秀时期的姚明喝一种特制的营养液。据姚明回忆那时候他每天要和差不多一升营养液，那玩意是一种诡异的紫色，而且口感很粘稠腻得不行。但是没办法，他不得不喝完，因为只要没喝完琼斯就会一直盯着他。

3、勒布朗-詹姆斯：一天吃7顿，还尝试过断碳饮食法

老詹在联盟中的自律是出了名的，他的食谱与其说是健康饮食，更像是一种充满未知的实验。除了连续9年未吃过猪肉，在2014年左右，詹姆斯就试了试当时很火的无碳水饮食法。后来他又换了一份食谱，一天要吃其顿饭！其中包括各种肉类、水果、蔬菜和乳制品。还包括谷氨酸、蛋白粉和各种高科技营养药丸。除此之外为了保证水分的摄入，他每天要喝差不多4升的各类饮品。各位如果感兴趣的可以试试，可能你这4升水下去，一天就吃不下别的东西了。

4、科比-布莱恩特：没错，我就是个原始人

很多人说，现代食品过多的添加剂和过度的加工影响了我们的健康。科比也对此表示信服。在球员时期科比经常使用一份近乎于原始人的食谱。他的训练师加里-维蒂说科比经常吃草饲牛肉和黄油，而且几乎不吃任何含有白糖的食物。用一句话来说，就是不天然的东西我不吃！

5、马文-威廉姆斯：同一道菜连着吃14年

马文-威廉姆斯的职业生涯或许乏善可陈，但是在吃着方面他可是独有一番成就。据说从2005年开始，他每顿饭就必须吃三样东西——烤鲑鱼、西兰花和米饭。这一吃，就吃了整整14年。他的队友泽勒说，有一次马文试着换点别的东西吃，结果吃了不到半盒牛肉披萨，就开始呕吐不止。于是乎有时候如果这顿饭没有这三样食物，马文宁愿饿肚子也不会吃别的东西。（Repo）