冲奶粉误区，家长要提前了解，以保证宝宝摄入足够的营养

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宝宝出生之后，妈妈们都会让宝宝吃上一段时间的母乳，母乳能够为宝宝提供丰富的营养物质，同时对增强宝宝的抵抗力也非常有帮助，在孩子出生之后医生一般都会建议妈妈们母乳喂养。

但既便如此，很多宝宝长大一些之后其实都是要吃奶粉的，这是很多宝宝都不可避免的一个阶段。但是除了如何为宝宝选购合适优质的奶粉之外，冲奶粉也要尽量避开这些误区，避免影响宝宝健康，保证宝宝摄入足够的营养。

1. 水温过高

很多妈妈们都认为为了让奶粉能够充分溶解不结块，应该使用温度高的开水来冲泡，往往都是将开水冲进奶粉里面，等奶粉溶解了再慢慢加凉白开，让奶粉的温度降低到孩子能够饮用的温度，这里就产生了两个误区。

首先，由于奶粉的主要物质是蛋白质、维生素、微量元素以及脂肪等，温度过高的开水会破坏这些物质的结构，导致营养成分的流失。

其次，先冲开水溶解再加凉开水也是错误的方法，这会导致奶粉冲的过稠或者过稀，不利于宝宝的饮用和吸收。

正确的冲泡方法应该是使用不超过50度的开水，然后慢慢地往里面加奶粉，一边加一边搅拌，等待奶粉慢慢溶解，也避免了营养物质的流失。

2. 奶粉冲得过稀

正如上面所说，错误的冲泡方法会让奶粉冲的过于浓稠或者过于稀释。但是大部分爸爸妈妈们冲奶粉都是冲的过稀，觉得奶粉浓稠孩子不易饮用，堵在奶嘴出不来，但是这种想法是错误的。

奶粉冲的过于稀释其实很不利于宝宝营养物质的吸收的。由于宝宝身体还小，胃容量有限，每次进食的量是有限的。奶粉冲的稀释，宝宝喝不了那么多，而且其中的营养物质被稀释掉了，宝宝自然就吸收不到充足的营养物质。

奶粉一般是不建议加太多水的，爸爸妈妈们按照奶粉罐上的冲泡方法冲泡就好了，也可以选择孔稍微大一点的奶瓶，保证宝宝能够最大限度地摄入奶粉中的营养物质。

3. 用力摇晃奶瓶

很多爸爸妈妈在冲好奶粉之后，为了让奶粉能够更加充分地溶解，往往会在充好之后，用力的、大幅度摇晃奶瓶，其实这种做法是非常错误的。

用力地摇晃奶瓶会让奶粉和瓶中的空气结合，奶粉中含有空气，宝宝喝了之后就会产生胃胀气和腹气，长期以往会影响宝宝的食欲和营养吸收，导致宝宝的胃肠道功能受损。

正确的方法应该是在冲好奶粉之后，用勺子或者是筷子轻轻地搅拌，或者双手夹住奶瓶前后滚动，让其中的奶粉充分溶解而又不含有太多的空气。

4. 奶粉放置超过两个小时

很多爸爸妈妈认为宝宝喝不完的奶粉倒掉太可惜，不如留着下一次宝宝肚子饿了，再加点新奶粉冲开来让宝宝喝，这是错误的。

首先，奶粉经40-50度的水冲开之后，其中的蛋白质，微量元素等营养物质已经开始产生变化，应该在两小时之内让宝宝饮用，超过两个小时之后，其中的营养物质便已经变质流失，这时再让宝宝饮用其实宝宝已经吸收不到什么营养物质了。和新冲的奶粉一起再给宝宝喝宝宝的营养吸收会降低，不利于宝宝的身体成长。

放置超过两个小时的奶粉就应该倒掉，而不是为了不浪费就让宝宝喝。冲奶粉的时候不宜冲太多，可以慢慢摸索孩子的食量，根据宝宝的食量来冲泡就可以避免造成浪费了。

以上冲泡奶粉的误区都是日常生活中爸爸妈妈们都会犯的，爸爸妈妈们要注意避开这些误区，宝宝才摄入充足的营养，身体才能健康成长。