大葱看似普通营养可不少 一颗大葱顶6种药物！

大葱属于药食同源的食物，里面含有大量的维生素e、硒是抗氧化剂，尤其是葱白部位里面含有大量的胡萝卜素以及维生素c，具有杀菌和促进消化的功效，一颗大葱相当于六种药物。

一颗大葱的功效都有哪些？

1、杀菌

大葱里面含有丰富的大蒜辣素以及挥发性精油，具有很强的杀菌功效。冬季容易患上呼吸道疾病，如果长时间在空调房或者暖气房里呆时间太久了，可以适当的吃生葱，具有杀菌以及排寒气的功效，同时也能够保护呼吸道。

2、促进食物消化

把葱直接放在食物里面烹调，不仅仅可以提味增香，同时能够促进消化液分泌，帮助食物消化，提高食欲感，能够缓解因为脾胃虚寒所引起的无食欲和消化不良。

3、清理血管

经常吃葱具有稀释血液的功效，同时也能够软化血管，防止中风及冠心病的发生。若是把大葱和蘑菇一起吃的话，能够促进全身的血液循环。经过研究发现每周只要摄入足够的大葱就能够让身体获得更高的纤溶活性，从而达到清理血管的功效。

4、解毒调味

大葱具有解毒调味以及发表通阳的功效，特别适合于风寒湿引起的感冒发热、鼻塞、头痛，同时也能够辅助治疗热毒以及乳汁不通等。

5、降低胆固醇

在冬季吃大葱能够降低坏胆固醇在身体中的堆积，尤其是对于身体肥胖的患者来说，应该坚持吃一根大葱不仅降低胆固醇，同时也能够让身体变得更加强壮。

6、壮阳

大葱里面含有丰富的维生素，能够维持身体中激素的正常分泌，同时也可以刺激性欲，从而达到了壮阳补阴的功效，但是一次性不能吃太多，不然会伤害到脾胃。

大葱的药效有哪些？

大葱能够辅助治疗伤风感，把五个馒头彻底的清洗干净切碎直接放在开水里冲泡即可。把葱白头洗干净捣烂绞汁，直接涂抹在鼻子和嘴唇中间就能够让鼻子通气，可以有效的缓解伤风引起的鼻塞。把四段葱白和100克红糖捣烂搅拌均匀放在盘子里面蒸熟，每天服用九克，能够有效的缓解反酸以及胃部疼痛。

温馨提示

大葱营养价值是非常高的，尤其是葱白部位含有大量的胡萝卜素、叶绿素以及维生素c，能够预防肠道疾病以及呼吸道感染，同时也能够缓解感冒以及肌肉疼痛。