怎么为高考的孩子补充营养，这个食谱绝对管用！
说正事前先来个“闹剧”
前几天微博王校长上热搜，公开与农民作家花千芳撕逼，起因源于两人对孩子该不该“学英语”这一问题发出各自观点，在持续几天大战后，王校长又凭一句“never mind scandal and liber——永远不要理会谣言中伤”，配上花千芳的头像，引起网友们的纷纷讨论。
持续几天“骂战”最终以闹剧收场，实际上无论是王校长还是花千芳，由于他们生活层次不同，对待问题的看法当然不一样。
言归正传，无论学不学英语，高考的孩子已经在死磕英语的路上了，最近有家长们私信给我，孩子高考前需要做什么来补充营养？那么今天小吃货就在这里跟大家分享一下吧！
食谱：海带炖排骨
材料：选用沉香猪排骨、干海带、葱姜、香菜等
温馨小提示：可与胡萝卜一起炖，胡萝卜不仅能够保护视力，而且能够很好的保护机体细胞与脑细胞，为学生大脑提供营养，避免注意力不集中、增强记忆力。
注意小贴士：
买新鲜排骨，用温水浸泡5分钟
炖煮时先旺火，再小火
预先浸泡海带，并且洗干净，不然会很咸
食谱二：苦瓜炒肉
六月份，天气炎热，需喝淡盐水、绿豆汤、酸梅等补充水分，妈妈们需为孩子们准备一些苦味食物，因为它们不仅能清除烦闷，也能醒脑提神，还可以增强食欲。所以在这里推荐简单易做的苦瓜炒肉。
食材：沉香猪肉、苦瓜
温馨小提示：需要把处理好的苦瓜，切成片后，撒上一勺盐，用手捏匀，静置15分钟左右，这样能够在一定程度上减少苦味。
高考饮食禁忌事项
妈妈们需要注意，孩子在高考前千万不要盲目进补，切忌山珍海味，吃的过杂、过饱、过于油腻，会造成腹泻、食欲不振等，也会增加肠胃血液供应，以至于大脑供能不足，造成思维不敏捷等现象。
沉香猪肉科普：它以肥而不腻的口感出名，适合做红烧肉，并且脂肪、胆固醇等含量低于普通猪肉，在一定程度上有利于减少三高人群的上升，是老少皆宜的上等好猪肉。
吃货小语录：每天推荐简单易做的食谱，为妈妈分担一些烦恼，有什么想学菜，记得关注小编哟！