圆白菜香肠沙拉,早上做这个简单省力还营养

文 / 上天入海只为吃
2019-03-21 01:19


现在很多上班族为了早上可以多睡一段时间,都喜欢赖床,等到时间跟不上了才急慌慌的起床根本来不及吃早饭,这样对身体是非常不好的,还是建议早上吃一顿营养健康的早餐,吃完后精神奕奕的去上班不是可以提高工作质量,也能保证身体健康多好,为了大家的健康今天就给你们推荐一个非常简单的圆白菜香肠沙拉,早上自己花上三两分钟自己做个沙拉吃不是美滋滋吗。

废话我就不多少了直接教给大家方法。

原料的准备:圆白菜一颗(可以吃好多次),香肠一根,柠檬一个。

调料:沙拉酱(放一勺就行),黑胡椒粉(放一点点哦)

做法:

把香肠放入锅内煮熟,在捞出来备用,

圆白菜用手撕成小片,在凉水中浸泡五分钟然后沥干水分。

柠檬切成六等分,把子去掉。

煮好的香肠切成片

把所有准备好的原料放入碗中,再加入沙拉酱,黑胡椒粉,搅拌搅拌,就做好啦。

沙拉其实很好做,大家想吃不懂味道的也可以自己添加一些不同的食材,多试验几次就好了哦,反正这个东西做起来并不麻烦,是很好的早餐哦。