喂养宝宝的四大营养误区，看看你有没有犯过错？

宝宝的营养也有讲究，避免这四大误区很重要

文：小夏

为了让宝宝在成长过程中有丰富的营养，很多家长都已经不仅仅满足于给孩子的日常饮食进行改善了。在喂养宝宝的过程中，很多家长都会选择营养补品给孩子的身体健康状况进行改善，但实际上这种帮助宝宝提升健康的方式很多时候是不正确的，关于这方面某些家长也存在着很大的误区，今天我们就要来说一下这些事情。

要找到的第一个误区，就是家长都很喜欢给自己的孩子吃钙片，家长们认为给孩子吃钙片，可以为孩子补充钙元素。但是实际上通过我们日常饮食所摄入的钙元素的含量，其实是对宝宝身体营养成分已经足够的，如果还过度的摄入，就很容易引起骨骼发育方面的问题，反而会导致孩子长不高。

给宝宝喝汤的时候放弃底料，也是现在爸爸妈妈对宝宝营养方面的一个错误的的认识。很多家长认为，煲过汤之后，汤中所有的营养都存在于汤内，而底料就是没有营养只是有油脂的物品了。但实际上不是这样的氨基酸等分子在高温下是无法分解的，所以底料依旧含有它的营养价值，而且在某些层面上来说是煲汤后的汤水索无法可以比拟的。

这第三个误区就是很多的家长都喜欢给宝宝，通过吃动物肝脏的方法来补充身体营养。俗话说得好，吃哪长哪，所以许多家长对于孩子动物肝脏的摄入就丝毫没有控制用量。但是实际上动物的肝脏也是为动物体内排毒的一个器官在肝脏内难免会存留一些毒素，使用肝脏的量把握不好的时候，其实也不是那么好的。

最后要说的一个误区，就是许多宝宝因为不喜欢吃蔬菜，家长就认为可以用水果来代替蔬菜。这个想法是十分错误的。因为蔬菜中主要含有的是无机盐的成分，但是水果中却含有大量的糖分，糖分容易让孩子产生饱腹感，反而不会利于孩子正常摄入食物的用量。但是蔬菜里的无机盐不一样，它是可以促进肠道吸收，还有消化的因此对宝宝的吃饭是有益处的。关于这些营养方面的知识，不说恐怕大家还要错下去呢！