吃什么红烧肉!春天就要多吃它,含钙高,女儿2天不吃就闹,超香

文 / 酥小糖
2019-03-07 06:00

今天这道菜是我家春季经常做来当早餐的,外皮酥脆娇嫩,里面的口感又软又劲道,而且补钙易消化,就连不爱吃早餐的女儿,每3天不吃就会犯馋,闹着要!

就是这款鸡蛋豆腐饼了,可以说是鸡蛋和豆腐最好吃的做法啦。而且制作起来超简单,1分钟时间就能学会。春天到了,一定要多吃它哦~!

吃什么红烧肉!春天就要多吃它,含钙高,女儿2天不吃就闹,超香

比大鱼大肉还要香的鸡蛋豆腐饼!

食材准备:卤水豆腐150g、鸡蛋1个、面粉30g、胡萝卜半个、小葱2颗、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、胡椒粉适量、食用油;

制作方法:

1.豆腐洗净后,放到一个大碗里,用勺子按扁捣碎,然后打入鸡蛋,倒进来切好的小葱碎、胡萝卜丁。

2.调入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、适量胡椒粉,搅拌均匀;

3.搅匀后筛入面粉,再次搅拌均匀。

吃什么红烧肉!春天就要多吃它,含钙高,女儿2天不吃就闹,超香

4.平底锅刷适量油,油热后,用勺子一勺一勺地舀入面糊,摊成圆饼型,用小火煎制,煎至两面金黄即可出锅。

吃什么红烧肉!春天就要多吃它,含钙高,女儿2天不吃就闹,超香

超级快手的香煎豆腐饼就完成啦,还没出锅的时候就能闻到满屋的飘香,外酥里嫩的,咬上一口有豆腐的软糯,胡萝卜的脆爽,口感巨丰富,一口一口地一不小心就能吃撑掉!可以搭配着粥,还可以配一些喜欢的酱料一起吃,真的逆天爽!

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