胎宝宝营养不够的4个表现，孕妈不要忽视了，才不会影响宝宝发育

怀孕之后，准妈妈们最希望的应该就是肚子里的宝宝能够健康的成长发育，然后顺利的到来了吧。为了这点，准妈妈们都会在自己的饮食上非常注意，毕竟充足的营养是宝宝健康发育的关键。怀孕后，准妈妈是一人在吃两人在吸收，因此，尽管准妈妈们都很注意了，但还是有不少的准妈妈在产检的时候，被医生告知胎宝宝发育迟缓，营养不良。那么，准妈妈们还是很有必要了解下当吃进去的营养不能满足胎宝宝的生长发育的时候，身体会有什么表现，这样，准妈妈才能及时采取措施。

1、感觉身体很疲惫

一般，女性朋友怀孕后，在孕早期和孕晚期的时候感觉身体疲惫是比较正常的，因为孕早期收到孕吐的影响，孕晚期肚子越来越大，或者尿频。而孕中期一般是准妈妈精神比较好的时候。但是，如果孕中期准妈妈还是感觉身体很疲惫的话，那就要看看可能是胎宝宝营养跟不上了。胎宝宝营养不够用的话，就会消耗妈妈体内的养分，因此造成准妈妈身体很疲惫，浑身无力。

2、睡眠不好

怀孕后，受到多种因素的影响，准妈妈的睡眠可能不会太好。但是，如果自己平时每天的睡眠时间都很充足了，但还是觉得自己就好像没睡过一样，还是很想睡觉。那么，也有可能是宝宝营养不够了。这时候，准妈妈不要大意，才不会影响宝宝的健康发育。

3、脸色苍白，没有血色

一个人的健康状况是可以通过脸部观察出来的。如果准妈妈的脸色很苍白，没有血色的话，那么，准妈妈的身体应该是比较虚弱的。这种情况下，准妈妈的营养应该是不太足够供给给胎宝宝的。

4、体温偏凉

女人怀孕后，体温一般都会比没有怀孕前的体温高一点，所以经常都能听到身边的准妈妈天天在喊：热死了，热死了。但是，如果准妈妈怀孕后体温没有升高，感觉自己身上还是凉凉的，那么，可能就是准妈妈气血不足，胎儿营养不足了。

胎宝宝在妈妈肚子里的时候，营养状况如何是影响到宝宝以后的发育乃至身体状况的，所以，准妈妈不要忽视了胎宝宝营养不够的情况。一旦发现了，要及时调理下身体。