女性不想老的快，常吃3种排毒食物，越吃身体越干净！

女性不想老的快，常吃3种排毒食物，越吃身体越干净！

1、南瓜

南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及钙、磷等多种微量元素。目前我国的南瓜品种多样，从皮色上有墨绿、黄红、橙红等不同颜色。

2、空心菜

空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。

3、苦瓜

苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质，防治癌细胞的生长和扩散。国外有实验发现，苦瓜能使人的舌、喉、□腔底部、鼻咽部癌的细胞生长受到抑制。