食补养生汤秘诀，精髓全在这一碗汤里！

【精髓全在这一碗汤里】气转凉，雨量减少，气候也较为干燥，人体会因此表现为津伤肺 燥。介绍几款方便制作、适合秋季食用的药膳汤，还有煲一锅好汤的6个诀窍，快马走吧~

养血补血：四物鸡汤

气血爽不：老鸭汤

平肝养血：鱼头汤

滋阴补肺：甲鱼汤

清热利湿：排骨汤

清燥润便：罗汉果汤

加水，时间很重要

选择材料要注意

最后放盐要注意！