婴儿湿疹不能吃什么食物，这七种食物要远离

婴儿湿疹大多是因为过敏引起的，所以饮食方面就需要特别小心，到底婴儿湿疹不能吃什么食物呢，下面一起来详细了解了解吧~

婴儿湿疹不能吃什么食物

1、致敏食物

如果在宝宝饮食方面发现有致敏的食物，如牛奶、蛋清、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、生食食物

忌生食如生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

3、辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

4、发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

5、富含真菌的食品

忌富含真菌的食品，如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。

6、富含蛋白质的肉食

某些肉食也不能吃，如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤。而鸡肉是最不过敏的肉类，所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。

7、种子类食物

有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应，如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

特别注意：红枣中有大量抗过敏物质，如果宝宝过敏，妈妈们不妨试着给宝宝吃些大枣。

婴儿湿疹吃什么好

燕麦粥

适用人群：4个月以上宝宝

材料：燕麦、牛奶、食糖少许。

做法：

1. 一勺麦片兑上四勺水，煮3～5分钟后熄火，关火前加入牛奶。

2. 牛奶燕麦粥要先把燕麦用开水煮熟后再加入牛奶，这样煮出的燕麦才黏稠，而且不会糊锅。

健康提示：适量给宝宝添加一些燕麦粥，长期以往就可以起到预防、缓解、治疗湿疹的作用。

蛋黄粥

适用人群：6个月以上宝宝

材料：大米50克，蛋黄1个，清水500克。

做法：

1. 将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水。

2. 用旺火煮开，转微火熬至粘稠。

3. 将蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，同煮几分钟即成。

健康提示：蛋黄富含维生素B，能促进皮肤的新陈代谢，滋润皮肤，能有效缓解湿疹。

绿豆百合汤

适用人群：1岁以上宝宝

原料：绿豆、百合各30克。

做法：

1. 将绿豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2. 大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3. 豆子熟后连渣带汤一同饮用。

健康提示：连渣带汤一同饮用可减轻奶癣痛痒症状。