这种汤美容又养颜,营养又丰富,女孩子要多喝

文 / 一亩瓜菜
2018-10-17 20:18

今天就给大家介绍一种汤,这种汤营养非常的丰富,而且美容养颜,特别适合女孩子喝。制作起来也是非常的简单,只需要购买好食材,轻轻松松就能够熬制出来。下面我先介绍一下需要购买的食材。

食材:草鱼头一个,姜一块,葱花少许。

食材是很简单的,但是却包含着非常好的营养价值,因为鱼头拥有非常好的营养和蛋白质。

下面我就开始制作草鱼头汤,首先将买回来的草鱼头切开几半,方便熬制,然后洗干净。姜切成丝,葱切成花备用。下面就开始热锅,不用放油直接加水并放入姜丝,等待水烧开后,加入我们切好的鱼头,鱼头的熬制。那如何判断鱼汤熬制熟了呢,我们就看汤的颜色,鱼头汤熬制成白色之后即可,然后加入食盐调味即可。

最后撒上葱花,一碗美美的鱼头汤就出锅了,不用加入其它的调料,加入食盐就可以,不然鱼头汤的味道会被破坏掉的。这样美味的鱼汤就完成了,希望大家会喜欢。