孕妈孕期太尴尬，体味太重怎么办？应对孕期体味三大妙招

孕妈妈在怀孕之后，身体内部都会发生一些变化，一方面是受孕期激素的影响，另一方面是孕妈妈身体内部多了一个宝宝，所以就会和以前有很大的差别，也要特别对待，每天要补充更多的营养。

最近很多孕妈妈都反应自己发现在怀孕之后，身体上经常出现一些奇怪的味道，其实也就是大家常说的体味，体味太重就给孕妈妈造成了很多的烦恼，那么孕妈妈体味太重怎么办呢？怎么缓解这个尴尬呢？

今天就来跟大家分享四个缓解孕期体味太重的妙招。第一点就是孕妈妈在平时吃饭的时候一定要少吃一些味道比较重的食物。味道比较重的食物最常见的有大葱和大蒜，还有就是洋葱了，这些食物也比较刺激，尽量还是少吃。

第二点就是多吃蔬菜，蔬菜中含有非常丰富的维生素，多吃蔬菜就能为补充很多水分。水分多了体味自然就会有所缓解，蔬菜还能促进孕妈妈排便，异味排出去了，自然就会减轻。

第三点是要注意个人卫生，夏天的时候温度比较高，孕妈妈也更容易出汗，如果不及时的清洁和做好卫生的话，体味也会比较严重的，所以一定要做好身体的清洁工作。以上三点就是缓解孕妈孕期体味太严重的三大妙招，各位孕妈妈要牢记噢！