她被称为越南版王祖贤，还拥有人人羡慕的身材，她到底是谁了

今天给大家介绍一位越南版王祖贤。

相信大家一定会很好奇，到底是谁跟我们的一代女神王祖贤撞脸了。

从照片上看来确实跟女神有些神似，仔细看还是有一定的差别。

这位越南版王祖贤，今年22周岁，来自越南，据了解在当地还是一位很有名气的网红。

她非常热爱健身，几乎每天都泡在健身房，她为了能让自己的身材变得更加完美，她所付出的努力和汗水都是常人无法想象的。她的付出收获了凹凸有型、S曲线身材。她除了做一些有氧运动之外，每周都会练3次臀腿肌肉群。

很多女生就会说我在健身房锻炼了几个月了，感觉没有任何效果。

首先大家要知道臀部是由臀大肌、臀中肌、臀小肌组成。占比最大的就是我们的臀大肌，但是臀中肌大概有臀大肌一般的量，臀部的大小也会取决于臀中肌。

我们坚持臀部训练，能够有效的加强我们下半身的肌肉力量，还会让我们的臀部肌肉紧致上提，改善松弛的现象，让腿部显得更长更瘦，使你拥有完美的身材。

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