可能是鸡肉最鲜嫩的做法, 汁水超丰盈!

文 / 我想为你下厨房
2018-10-06 04:09

如果说哪道菜好吃到能直接拿菜名当店名的,那么非黄焖鸡米饭莫属。

这几年黄焖鸡米饭红遍大江南北,可谓“只要有人的地方,就有一碗黄焖鸡米饭”!

在家做黄焖鸡米饭,或许做法不是最地道的,但毕竟简单好吃才是我们的追求呀~

不知道吃什么的时候,就吃它吧,一定不会让你失望。肉多管饱,荤素搭配,一口肉一口饭的感觉很愉悦。

酱汁随着时间渗透在鸡肉里,嫩滑爽口,搭配青椒土豆,再加点其他素菜,饱满又丰富,光用汤汁拌米饭,就能吃下三大碗~


准备食材:小鸡腿250克 干香菇15克 料酒5克 生抽25克 姜丝5克 小米椒圈15克 土豆50克 青椒25克 金针菇25克 冰糖6克

1.干香菇放入温水中,浸泡2个小时,捞出备用,保留香菇水

»干香菇在浸泡过程中,很多营养成分会溶于水中,如水溶性的B族维生素、多糖类物质等等。所以,不建议把它倒掉。而且,用香菇水炖出的汤汁很香浓,不额外添加作料味道也很鲜美,营养价值也很高。

2.香菇切条,土豆切块,青椒切块,金针菇去根。

3.鸡腿肉跺块,加入料酒和10克生抽,腌制20分钟。

4.锅中倒油,烧至6成热,倒入姜丝、小米椒圈,煸炒出香味。

5.转大火,倒入腌制好的鸡腿肉,炒至变色。

6.炒好的鸡腿肉倒入砂锅内,倒入香菇水、香菇条、15克生抽、冰糖,盖上盖子,焖煮15分钟。

7.加入土豆、金针菇、青椒,焖煮10分钟,出锅前撒上香菜、小米椒即可~

话说,你们都是从什么时候开始,

爱上黄焖鸡的?

还记得第一次在哪里吃它吗,

又和谁一起?

敲黑板:

● 干香菇在浸泡过程中,很多营养成分会溶于水中,如水溶性的B族维生素、多糖类物质等等。所以,不建议把它倒掉。而且,用香菇水炖出的汤汁很香浓,不额外添加作料味道也很鲜美,营养价值也很高

● 如果觉得味道淡,可以出锅前加盐调味

● 鸡肉不焯水,直接入锅炒,更香

● 不要将汤汁全部收干,留一些,可以用来拌米饭哦~