「每周药膳」四神汤，儿童三伏天的养生汤

科普指导：深圳市中医院儿科 候梦晓

上期每周药膳看到一位粉丝的留言

这期我们就推出三伏天食疗法

一提到三伏天

大家首先想到的就是

天灸

除了三伏灸

三伏天还可以用食疗法养生

煲靓汤

四神汤

汤料：

茯苓、淮山、莲子、芡实各30克，陈皮3-5克，配合猪肉、鸡肉、鸭肉均可，也可配大米小米煲粥。（此为4-6人分量）

按：此方健脾祛湿，四平八稳、在三伏天南方暑湿明显季节，全家适用。可以一周吃2次。

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7 July 2018