脂肪最怕的8种碱性食材，每天吃一点，大肚腩悄悄不见了

暑假已经悄悄来临，许多聚会开始组织起来了。但这对于正在瘦身的你却是个苦恼，聚会意味着要吃各种不利于保持身材的食物。但是有些聚会根本没法推却，别人会说：你怎么这么不给面子！小编今天就教你几招。吃前多喝水，尽量少喝酒，先吃主食后吃动物性食品。还可以吃一些去厚腻、刮油脂的食物，排出毒素，为身体减轻负担。

冬瓜荷叶茶

只要有决心瘦身的妹子，都一定听说过冬瓜荷叶茶这种茶品。冬瓜和荷叶这两种材料都有清热解毒、消脂解腻的作用，可以有效地排除身体多余的油脂和废物，是一款知名度比较高的瘦身茶饮。冬瓜和荷叶有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，有效杜绝脂肪在体内囤积，瘦身效果强且无害，非常适合久坐不动的人喝。

陈皮普洱茶

每一种茶都有着自己独特的功效。这款陈皮普洱茶在于陈皮之中塞入了普洱这种茶，味道清新醇厚的同时，还能促进机体的新陈代谢，抑制脂肪的形成，是想要拥有健康、曼妙迷人身材的小伙伴们绝对不能错过的。柑普茶也是瘦身的一款好茶，其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效，具有健脾养胃、瘦身养颜等作用。可以在空腹的时候喝，也可以在饭前喝下去，不用节食，一杯茶还给自己一个完美身材。

七叶绞股蓝茶

对女生来说，最经常喝茶是红茶，但是它主要的功效却不是排毒瘦身。那不如将它改为这款七叶绞股蓝吧。它是从深山处采摘的野生绞股蓝，内含的皂苷可以帮助身体降血脂，排毒清肠，以达到瘦身的功效。七叶绞股蓝是一款茶类的饮品，可以有效的促进人体脂肪新城代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，用来养生也是非常不错的，多种功效等着你发现。