肠胃不好？多吃这4种食物，“赶走”幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌是在胃里面唯一能够生存的一种微生物种类。如果检验结果成阳性，就说明幽门螺旋杆菌的含量超过了一个标准限定范围，数量达到了一定菌量，认为是比较严重，被感染。

幽门螺旋杆菌产生的尿素酶可以分解尿素，产生的氨可以中和反渗入粘液内的胃酸，形成有利于幽门螺旋杆菌的生长环境，使感染慢性化。表现为慢性胃炎、胃溃疡等病变。同时幽门螺旋杆菌还是胃癌的致病因子。

幽门螺旋杆菌的感染是胃炎的一大病因，与消化性溃疡密切相关，还可能诱发胃癌。那么如何判断自己是否感染了幽门螺旋杆菌呢？

有以下症状需警惕你可能感染了幽门螺旋杆菌：

1、 反酸、烧心：幽门螺旋杆菌适宜在胃酸浓度高的环境繁殖，胃酸越多其运动能力越强，从而导致各种胃部疾病的发生。反酸、烧心就是其常见的表现。

2、 胃痛、胃部不适：胃痛、胃部不适，甚至包括嗳气、胀气、恶心、呕吐等症状，其病程较为缓慢，很有可能是患有胃溃疡。而幽门螺旋杆菌则是引起胃和十二指肠溃疡的主要元凶之一。

3、 口臭：口腔中也存在幽门螺旋杆菌，导致口腔感染后产生有异味的物质，表现为口臭。当机体免疫力降低时，幽门螺旋杆菌随唾液或食物进入胃内，也就引起了胃病。

4种天然食物能够抑制幽门螺旋杆菌

1. 火麻油+酸奶，取火麻油一小勺+原味酸奶一杯，搅匀即可服用，一天3次，不求量多，但求坚持！

2. 生吃大蒜/洋葱。新鲜打算比较辛辣，杀菌能力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，抑菌效果明显。

3. 西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

4. 卷心菜又被称为天然的抗生素作用，可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝1\4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡喝十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃 疡的愈合。

最后祝愿大家早日康复！