女人别傻傻用名贵化妆品，多吃这几种天然食物，皮肤紧致富有弹性

女人别傻傻用名贵化妆品，多吃这几种天然食物，皮肤紧致富有弹性。

百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑。百合还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有一定美容作用，润肤又养颜。

黑蒜又叫发酵黑蒜，是用新鲜生蒜带皮发酵而成的，最大程度的保存了原有大蒜的营养成分。同时还增加了许多营养成分和微量元素，味道酸甜，特别适合三高人群食用。

芒果是一种最常见的热带水果，芒果中含有丰富的维生素A，能够补充人体所含维生素。芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，特别新鲜，女性食用有很大的好处。