养生之路,请记住这些相克食谱,不然吃再多营养品都无用

文 / 中医闻道
2018-07-01 17:21

每种食物与药物一致,均有自己的性能,古代简称为“食性”、“食气”、“食味”。良好的食物搭配可以起到预防、滋养、延缓衰老及治疗作用;反之,不恰当的饮食搭配很有可能会损伤身体健康。

养生之路,请记住这些相克食谱,不然吃再多营养品都无用

根据食物的四气、五味、归经及升降沉浮,归纳出如下食物搭配禁忌:

猪肉菱角同食会肝疼,鸡肉芹菜相忌伤元气;

牛肉栗子食后会呕吐,羊肉西瓜相会定互侵;

兔肉芹菜同食伤头发,鹅肉鸡蛋同桌损脾胃;

狗肉如遇绿豆会伤身,黄鳝皮蛋不可同道行;

鲤鱼甘草加之将有害,蟹与柿子结伴会中毒;

甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌,鸡蛋再吃消炎片相冲;

养生之路,请记住这些相克食谱,不然吃再多营养品都无用

柿子红薯搭配结石生,豆浆营养不宜冲鸡蛋;

洋葱蜂蜜相遇伤眼睛,萝卜木耳成双生皮炎;

豆腐蜂蜜相拌耳失聪,菠菜豆腐色美实不宜;

胡萝卜白萝卜相互冲,蕃茄黄瓜不能一起食;

黄瓜进食之后忌花生,萝卜水果不利甲状腺;

香蕉芋艿入胃酸胀痛,马铃薯香蕉面部起斑。

养生之路,请记住这些相克食谱,不然吃再多营养品都无用