粤式靓汤，因人而生，生活中的养生汤

广东的地理位置我们都知道，这里的四季气候并不是很友好，于是，很会保养自己的广东人就用许多医食同源的食材入汤。水能容纳最多的营养，也最温和，所以这里的人们就用喝汤的方法来根据时令以及自己身体的特点来调养。这个习惯一直保留着，在广东，喝汤就好像我们平时喝茶一样，尽管平常，但又那么不可或缺。

走在广东的街头巷尾，你不难看到大小馆肆中那些写着“老火靓汤”的招牌，还有门口一排排的瓦煲以及人们桌上的一份份例汤。如果你与一个正宗的广东人为伴的话，出去吃饭多半要先点一个汤，遵循“先喝汤后吃饭”的原则，到了他家也一定会用自家煲的汤来款待你。而且大多数时候，他们都会和一个养生专家一样，给你讲解这个汤如何做、里面的什么调料有怎样的功效，对于何种人最为适合等等……去过广东的人，都会对广东人会吃、会保养、懂养生的特点大为赞叹。

其实，广东人煲汤还有一个得天独厚的优势，就是这里的物产十分丰富，无论是煲汤常用的五谷杂粮、飞禽走兽，还是药食本草，都应有尽有。当然，广东本地人对于这些食材的功效和性质大多了如指掌—这可不仅仅限于那些上年纪的人们，许多年轻人也是绝对的行家。那些诸如黄芪、白芷等被我们常常归为“药材”的东西，在这里和所有其他食材都是一样的，只不过是更多地应用于煲汤当中了，人们并不认为它们属于药材一类。那种意识形态就相当于中国人每天都喝的茶叶一样，茶叶的保健功效非常卓越，但是没人把它看成药材。

广东人对待每一种食材都是专业而且尊重的，什么味道、什么功效、怎么吃、什么时候吃、给谁吃……想来这一点其实是值得全国人民共同学习的。什么才叫“天地万物为我所用”？会煲汤、会喝汤的人才可能真正体会到。汤并不是仅仅适合广粤地区的人，每一个人其实都需要一碗靓汤，同样，每一碗靓汤也都为一个最需要它的人而煲出。也许你所在的地方气候和广东大相径庭，但是身体对于汤的温润需求其实并没有改变，只是每个人的需要可能都不尽相同，体寒体热、肝旺脾虚、肤质肤色等等，都能从靓汤中找到解决的办法。

在广东的每一个人都深深地知道，好吃好喝的完全都是为自己的身体服务的，所以在我们的餐桌上，几乎每一道广东老火靓汤都是定制的。“定制”这个词语虽然才刚刚兴起，但是早在千百年前，广东老火靓汤对它已经谙熟于心。